J'entame, une fois de plus, ce long processus qu'est le sevrage. Comme je tiens un «record» de 2 mois, je viserai pour commencer 3 mois d'abstinence.
Je le fais avant tout pour moi, mais aussi pour mes proches qui paient indirectement le prix de mon humeur parfois maussade.
Pas de porno, pas de masturbation, ça recommence, j'espère pour de bon cette fois-ci !
Bon courage et ne perd espoirs,tout est possible avec de la volonté,et du soutien,si tu as une personne proche avec qui tu penses avoir une grande complicité n'hésite pas à lui parler COURAGE
Le cap des 21 jours approche. On dit qu'il est à la fois difficile à franchir et critique pour la suite. Je viens de subir une chirurgie et interdiction de faire de l'activité physique pour la prochaine semaine. Je serai donc devant les écrans plus qu'à l'habitude. Je m'accroche !
Bonsoir Charlot,
Je salue ton courage et ta persévérance dans ce long parcours en vue d'un rétablissement. Pour ma part je poursuis mon premier sevrage qui est de quatorze jours en ce moment même et dont je ressens depuis deux ou trois jours comme un sentiment de manque...d'ailleurs c'est tout de même paradoxal que de trouver un meilleur sommeil due à mon abstinence, alors que la nervosité bien que gérable prend sa place dans mes journées.
Bonne énergie sur le chemin que tu as choisi.
Colo
Moi aussi je viens lire tes futurs exploits
Bon courage dans ce que tu entreprends, et deux mois sans rien c'est beaucoup, je n'y suis jamais arrivé...
"Je le fais avant tout pour moi, mais aussi pour mes proches qui paient indirectement le prix de mon humeur parfois maussade."
Je suis comme toi, de plus je culpabilise à l'idée de mentir à ma copine, à mes proches, à moi même. Le porno change radicalement nos humeurs et il y a souvent des dommages collatéraux qui en découlent.. Cela nous fait perdre le contrôle
Le cap des 50 jours est franchi. C'est à peine plus facile qu'il y a 2 semaines, mais bon je vois une amélioration côté envies. Je me suis acheté un jeu vidéo et j'ai beaucoup trop joué ces deux derniers jours, je mets du contrôle là-dessus dès demain car cet abus vidéo ludique nuit à mes relations sociales. Je pense beaucoup à la confession auprès de ma petite amie, je réfléchis à vos conseils.
C'est fou comment le compteur avance plus vite quand je ne viens pas sur le forum chaque jour. Je l'ai constaté durant ce temps des Fêtes alors que j'avais presque pas de temps sur l'ordinateur. D'ailleurs c'est très difficile de revenir sur le forum après un absence relativement longue en termes de débit de messages à lire d'un coup. Je ne peux répondre à tout le monde et ça me pèse un peu bien que je réalise que c'est impossible.
Salut Charlot,
je ressens exactement la même chose que toi à propos du forum.
Pour les "petits comportements compulsifs" (comme pour toi le jeu vidéo) j'en suis aussi au même point.On dirait que le sevrage met en évidence des faiblesses qui étaient plus cachées auparavant.Pendant les fêtes je me suis pas mal lâché sur les sucreries (de façon un peu boulimique),l'alcool (pas trop mais un peu),le cannabis j'ai repris plus fort qu'avant et je me suis rendu compte que j'allais trop vite sur la route.Il va falloir se "recadrer" façon bonnes résolutions de début d'année!!
Bonne continuation à toi et bonne année 2015!
Salut Charlot,
J'ai également croché sur une application que tu peux avoir sur le smartphone et qui consiste à simuler la conduite sur différents circuits.
C'est tellement proche de la réalité que j'ai passé un temps record en vase clos, ceci bien évidemment, coupé le plus possible des autres durant les fêtes. Depuis j'ai décidé également d’y remédier, car même si ce n'est qu'un jeu, je perçois le fil conducteur qui m'amènerait à une autre addiction que le porno.
Bonne suite dans tes projets du mieux être.
La Saint-Valentin arrive à grands pas et j'ai pensé à acheter un jouet sexuel à ma copine. Dans les journaux, on retrouve des tonnes d'articles sur des choses «à essayer» à la Saint-Valentin sous les draps. À première vue, je me disais que comme ces suggestions venaient d'un non dépendant, elles n'étaient pas toxiques. Mais simplement en magasinant sur des sites de vente très classes et pas «trash» du tout, je suis parfois tombé sur des images des filles nues. J'ai été excité, me suis offert une stimulation très légère sans aller jusqu'au bout. On parle de quelque chose de très «soft». Et franchement, je n'arrivais pas à savoir si c'était correct ou pas.
Bref, je n'ai pas franchi la ligne, mais je me questionne: si je l'avais fait, aurait-ce été une rechute ? Je suis en sevrage complet depuis 3 mois, 5 si j'oublie un épisode de littérature érotique. Suis-je en état de me réapproprier ma sexualité, de recommencer à zéro, d'entrer dans le monde normal de la sexualité ? Pas pour l'instant, car je dois dire qu'après quelques minutes à comparer les différents modèles de jouets, l'envie du porno commençait à resurgir, je sentais un certain «instinct» bondir.
En cette période où les publicités poussent les couples à essayer de nouvelles pratiques coquines, je me retrouve dans un flou sexuel. La parade passe et je ne sais pas si j'ai le droit d'y participer. Je crois que j'ai eu ma réponse, mais les questions sans réponses sont nombreuses. Avant, je savais que j'étais malade. Maintenant, je ne sais pas comment savoir si je suis guéri. J'imagine que c'est dans ce genre d'impasse qu'un sexologue serait bénéfique. Je vais voir si ces professionnels à l'université sont accessibles financièrement.
Cette semaine, je vais sonder le terrain avec ma petite-amie. Pas à propos des jouets sexuels, mais par rapport à ma confession probable. Je veux savoir ce qu'elle pense des plus vulnérables de la société (alcooliques, sans-abri et...dépendants sexuels !). Ma copine n'est pas engagée politiquement, ne regarde jamais les nouvelles, donc la tâche s'annonce ardue. Je vais tâcher d'être discret.
(11-02-2015 08:19)Thump2 a écrit : [ -> ]Tu peux aussi te poser la question de savoir où en est la société.
Effectivement, c'est une réflexion que je dois approfondir. Ce n'est pas parce que le gens ne sont pas malades de leurs pratiques sexuelles que ces pratiques sexuelles sont saines. Plusieurs couples se séparent à cause d'une vie sexuelle non épanouie sans nécessairement être des dépendants/dépressifs/alcooliques/etc. Et bien entendu je ne veux pas adopter une pratique qui nuirait à mon couple.