Effectivement j'essaie de combattre au jour le jour et je pense que faire du sport me ferait du bien car ce qui me fait rechuter c'est le fait d'être en manque, seul chez moi et sans rien à faire.
Après, pour la source de cette dépendance je sais qu'au départ je cherchais à soulager l'angoisse que je ressentais et ça n'a fait que l'empirer.
De ce fait , ma situation devient de plus en plus invivable et je veux m'en sortir à tout prix car ça a déjà endormi une très grosse partie de moi , j'ai l'impression de ne vivre que pour consommer ça parfois et je n'ai plus envie d'autres choses, j'ai l'impression de vivre sans vivre vraiment je ne suis pas vraiment présent lorsque je suis sous l'effet de cette drogue et lorsque je m'en passe le fait de revenir à la réalité est terriblement difficile.
Bonsoir, me voilà maintenant à 5 jours et demain j'attaque le 6ème jour.
je me sens déjà revivre, je reprends des forces, je retrouve la joie, je me sens de mieux en mieux.
Le combat ne m'est pas trop difficile pour l'instant , ça avance tranquillement.
Bonne soirée à tous et que la force vous accompagne
Courage, ca va devenir de plus en plus dur. Je partage ton bonheur puisque moi uassi je me sens bien et j'arrive à resister a la tentation jusqu'a maintenant.
Je te conseille aussi d'occuper ton temps par d'autres activité comme tout le monde le suggère. Récemment je me suis remis a jouer a de vieux jeux ^^
Oui tu as raison on repense à faire des trucs que l'on ne faisait plus depuis longtemps.
Je suis au soir du 7ème jour là et la tentation commence à se faire bien sentir mais je vais essayer de faire un maximum de trucs à côté pour être fatigué et ne pas penser à la pornographie et à la masturbation.
Sur ce je vous souhaite à tous une très bonne soirée et du courage pour réussir.
Bonsoir,
je suis à mon 10ème jour de sevrage aujourd'hui, le combat se fait de plus en plus intense mais je tiens ferme.
A propos, demain j'attaque le 11ème jour et ce la signifie pour moi que je vais battre mon recors, j'en suis très heureux, ça fait du bien de vivre sans cette cochonnerie je ressens déjà de nombreux effets positifs.
Bon courage à tous et bonne nuit
C'est plutôt marrant car j'en suis à un peu près le même nombre de jour que toi.
Tout à l'heure j'ai failli craqué et ca m'a mis très mal a l'aise et dans une détresse relative. Je commençais à imaginer des images etc..*
Et puis j'ai pensé à pourquoi je faisais cela. D'une part pour moi mais surtout pour ma copine. Même si elle ne sait rien c'est l'amour que j'ai pour elle et le respect que je lui dois qui me donne envie d'arrêter de la "tromper" en quelque sorte de cette façon.. en regardant du P..
Et j'ai réussi. Je pense que pour ce soir je suis délivré.. Mais la pression s'est faite sentir.
L'amour est vainqueur sur tout à ce qui parait..
Résistant je te souhaite de persévérer dans cette voie que tu as prise et de tenir tout comme j'ai tenu ce soir. Je te le souhaite vraiment !
Alors dis moi quels sont toi, les effets positifs que tu ressens?
Bonsoir Résistant,
Bravo à toi ! 10 jours de sevrage c'est déjà un bon début ! Attention en revanche à ne pas trop "résister" contre la dépendance car quand les choses se crispent c'est très souvent elle qui l'emporte. Donc résister un minimum oui mais dès que les choses commencent à devenir plus difficiles, il ne faut pas hésiter à utiliser des moyens "détournés" pour aider à relâcher un peu la pression : sorties, sport, activités diverses... Bref il faut bousculer un peu sa vie dans ces moments là et éviter l'attaque frontale face à l'addiction. Car le combat "volonté consciente" contre "dépendance largement inconsciente", c'est vraiment David contre Goliath !!
Mais si tu ressens des effets positifs c'est super !
Bonjour, me voilà aujourd'hui à mon 13ème jour, je me sens plutôt bien, en revanche , cette nuit j'ai failli craquer, j'avais trop d'énergie et je n'arrivais pas à dormir, j'étais tourmenté par des images pornographiques et ça a bien failli me couter cher. Par conséquent, je vais essayer de faire plus d'activités qui défoulent comme la course à pied par exemple.
Je suis très heureux d'en être là et je vous remercie beaucoup pour votre soutien.
Pour les effets positifs, je me sens beaucoup mieux dans ma peau, je m'énerve moins facilement qu'avant et surtout je pète la forme, le fait de me lever à 6h du mat pour aller au lycée me parait facile et j'ai beaucoup plus de courage pour toutes les choses que je désire faire.
Bonne journée à tous
C'est marrant moi c'est pendant mon sommeil que j'ai failli craquer puis au petit matin.. J'en avais une envie folle.. Mais j'ai réussi à passer ce stade.
Je suis content de moi, un jour de plus !
Je te félicite aussi Résistant !
Bravo !
On continue !
