Dépendance sexuelle

Bonjour à tous, je suis nouveau sur le forum.

Tout d'abord, vous n'imaginer pas le soulagement de pouvoir partager mon problème avec quelqu'un.

Je m'appelle Richard, j'ai 26 ans et je pense être accro au p sur internet.
Tout du moins ma situation a bien évolué ces dernières années.
J'ai commencé à regarder des pornos de manière épisodique au collège. Puis je suis parti en internat et là beaucoup plus compliqué pour moi d'y avoir accès.
J'ai recommencé au lycée, puis retour en internat.
C'est en arrivant à la fac que c'est devenu plus problématique, ma consommation fluctuait en fonction de mon état de stress, jusqu'à atteindre des proportions que je trouve maintenant inquiétantes (plusieurs fois par jour, voire d'affilée).
J'ai fini par me désintéresser des filles et à totalement perdre confiance en moi et à paniquer face à ma perte de désir pour le sexe réel. 
Puis j'ai recommencé à sortir, tout en continuant à consommer du p. J'ai alors eu trois relations depuis, symbolisant pour moi trois phases. Une première relation assez compliquée de laquelle je n'attendais rien, je trouvais mon équilibre en relation réelle et p. Une seconde relation, dont je n'attendais pas non plus grand chose, mais où j'ai pris conscience de mon addiction. J’enchaînais les périodes de sevrages (jusqu'à plusieurs semaines) pour finalement rechuter (enfin pas pour longtemps).
A la fin de cette relation l'année dernière, je me suis retourné vers le p. de façon intense (j'ai renoué avec la relation 1 pour rebondir quelques jours, en n'en attendant pour le coup vraiment rien à part du sexe). Puis j'ai emménagé pour 2 semaines chez une copine le temps de finir mon année et là pour le coup impossible d'accéder au p (dans un studio, tous les deux dans le même lit).
Aujourd'hui je suis en couple avec cette fille (merci les deux semaines) et pour le coup j'y tiens beaucoup. Nous vivons ensemble depuis janvier. Avant le mois de janvier, je suis parti deux mois et à mon retour, elle m'a dit qu'elle trouvait qu'on passait beaucoup trop de temps au lit avant, qu'elle avait l'impression d'être un bout de viande. J'ai totalement compris, j'en ai même culpabilisé. Nous avons donc réduit la fréquence de nos rapports (aujourd'hui une fois par semaine, au lieu de 5). Je suis toujours conscient que je déconne, car moi j'ai toujours une envie démesurée, que je soulage par le p. Je réussi à limiter (contrôle parental, etc.), mais lorsque je perds le contrôle, c'est dur de résister. Je me surprends à lui en vouloir,  à me dire "mais pourquoi elle ne me désire pas", alors que je suis pleinement conscient que c'est moi qui déconne.
Ma copine ressent qu'il y a un problème, mais je ne veux pas qu'elle pense qu'il puisse venir d'elle et je sens qu'elle a du mal à m'en parler. J'ai vraiment peur que mon addiction ne parasite ma relation, car je tiens énormément à cette fille.

J'ai besoin de vos conseils et de votre soutien, auxquels je répondrai par mes conseils et mon soutien.

Merci beaucoup.

Bonjour Richard et bienvenu sur ce forum d'entraide.

Que tu luttes contre la pornographie est une bonne chose, c'est un poison, tu trouveras ici des membres qui ont le même point de vue.

Voila ma première idée en lisant ton post.

Tous d'abord à ton âge, faire l'amour 5 fois par semaines est juste quelque chose de normal. Nous sommes tous différents sur la question, mais ce rythme me semble être dans la norme.

Pour ta copine, elle a peut-être un autre rythme, mais c'est pas sur, l'argument est qu'elle se sent un bout de viande.

Peut-être tous simplement que ton approche de la sexualité est tellement imprégné par le porno, qu'elle n'aime pas complètement la façon dont tu l'aimes.

Je te dis cela parce que j'ai ce problème dans ma relation avec ma femme (qui est au point mort en ce moment). Je ne la fais pas rêver, et mon addiction au porno a créer un sorte d'approche qui est surement impudique, et qui crée un dégout chez elle.

Lutter contre le fait de voir du porno est un bon début. Je vous souhaite de vous trouver sexuellement et de grandir ensemble.

Bonjour Richard,
C'est vrai que l'on se sent d'un seul coup plus fort lorsque l'on découvre ce site, car l'on peut mettre des mots sur ce que l'on pressentait. Bravo à toi d'avoir pris l'initiative de t'inscrire, c'est déjà une démarche responsable face à ton addiction... Moi même qui ait 44 ans, j'ai depuis ma plus jeune enfance eu ces pulsions et après avoir découvert dans un premier temps orroz, je me suis inscrit sur ce site. D
Dans un premier temps, j'ai lu beaucoup de témoignages et je me suis vu à travers eux. J'ai pu évaluer mon addiction et enfin me rendre compte que j'avais un problème avec le cyber-sexe.
Mon histoire est bien sûr différente de la tienne, mais j'ai la chance d'être soutenu par quelqu'un qui m'est cher, ma femme... D'ailleurs c'est elle qui m'a fait découvrir ce site ! Alors notre histoire n'est pas facile, car je rechute mais je peux en parler à quelqu'un, en face de moi et cela m'est très utile. Je suis suivi également par une psy qui me permet de travailler sur le pourquoi de cette dépendance.
Mais encore une fois, c'est mon histoire et non la tienne. Seulement, si tu sens que ton amie est prêt à t'aider, cela peut valoir le coup de lui en parler. Pour cela, il faut être proche d'elle et mesurer bien sûr le fait de tout lui dire. Ce n'est pas facile mais pour ma part cela m'a et me fait énormément de bien.
Welcome Richard.
Alexandre

Bonjour Richard,
Pour compléter mes "camarades" j'ajouterais que 5 fois par semaine n'est pas en soi démesuré effectivement. Mais en revanche tu dois pouvoir t'en passer relativement sans trop de difficulté. C'est là que se trouve la limite entre dépendance et désir. Si tu as le sentiment de perdre le contrôle et que cela a des conséquences négatives sur toi-même (irritabilité si elle ne veut pas de rapport...) alors c'est très certainement de l'addiction. Quelqu'un de non-addict peut effectivement à ton âge avoir beaucoup de désir. Mais si sa partenaire ne veut pas, les conséquences seront limités. Cela ne l'empêchera pas de faire ses études, de faire d'autres activités, de construire son couple (sauf peut-être si sa copine ne veut jamais faire l'amour). Bref, as-tu le sentiment d'une perte de contrôle de toi-même ? Et quelles en sont les conséquences sur ta vie (études, couple...) ?
Bienvenu ici en tout cas si je puis dire !

Hello,
Courage à toi ! c'est très important d'avoir fait la démarche de venir sur ce site parler de ton expérience. J'aurais aimé l'avoir fait plus tôt d'ailleurs... J'aurais tendance à penser qu'il faudrait peut-être que tu essaies de parler de ton addiction ou du moins de comment tu te sens à ta copine. Personnellement c'est ce que j'ai fait et elle m'a écouté et m'a compris et franchement ça aide et c'est plus sain pour la relation à deux je trouve. Bien sûr chaque expérience est unique mais j'ai l'impression que le fait de s'en ouvrir à quelqu'un et encore plus à sa copine ne peut qu'aider.