Salut à tous,
j'ai 30 ans, et je suis porno addict depuis plus de 10 ans, bref j'ai toujours consommé du porno sur le web.
J'ai une vie agréable, job, femme avec qui tous ce passe très bien ,maison, amis etc...cela ne nuit pas à ma vie sociale mais à mon bien être intérieur, je ne support plus mes pulsions,j'en ai marre de penser qu'a ca (le porno, les femmes).
Alors il y quinze jours j'ai découvert ce forum.
Je me suis inscrit sans me présenter, après avoir lu pas mal de posts, j'ai rempli la barre de sevrage à 14 jours, mais j'ai craqué à 7 jours.
Cela ne m'était jamais arrivé de tenir 7 jours;
Alors pour renforcer "mon envie" de stopper mon comportement addictif, je fais cette rapide présentation et me suis fixé à un second sevrage de 10 jours.
je sais qu'a plusieurs c'est plus facile de stopper à plusieurs et qu'on va stopper un jour cette merde.
Au plaisir de vous lire
Iloxam
Cooooll comme quoi il y a quelque chose derrière ce compteur de magique. Moi je voulais rien savoir du compteur mais quand je l'ai installé il a bien fallu le tester hehe, bref grâce à lui j'ai presque deux mois. Il y a comme une partie de notre orgueil qui nous dit tient vers notre objectif. Reste à identifier ce qui te pousse à rechuter et de travailler la dessus. Pourquoi as tu rechuté dernièrement ?
~ message rédigé avec une tablette
j'ai rechuté, car je pense que 7 jours était un record et je me suis dit allé....et du coup sentiment de honte et culpabilité.... alors reprise en main, post de présentation et nouveau départ, je vais y arriver et je veux m'en donner les moyens, alors comme j'en jamais parlé à personne, ici est le bon endroit, pour s'en sortir.@+
Bonjour, bonne chance à toi et bon courage, on va tous s'en sortir !
Salut Iloxam,
Bienvenue sur le forum, c'est le bon endroit pour commencer à discuter et à échanger sur ton addiction et aussi commencer à travailler dessus.
Je me reconnais dans ce que tu décris, la vie tranquille, la femme, le boulot etc... Et cette addiction qui t'empêche d'être ce que tu es réellement.
Dans ta description, comme beaucoup tu te décris par ton addiction. Mais je pense que c'est une erreur, au delà du porno, qui es tu iloxam ? Quel est ton vécu ? Ton passé ? Tes aspirations ? Tes attentes ? Quelles sont les belles choses que tu as à offrir ? Quelles sont tes frustrations ? Tes blessures ? Tes déceptions ?
Je pense très sincèrement, et c'est valable pour nous tous, que s'attaquer à son addiction uniquement sous cet angle, ne fait pas forcément avancer, il faut chercher à se comprendre, à savoir qui on est afin de vraiment pouvoir analyser le pb. Tu es le produit d'une histoire, c'est celle-ci que l'on aimerait connaître. et qui t'aidera certainement à t'explorer également, et possiblement comprendre tes problèmes addictifs.
Sois le bienvenu,
ce forum est une source d'entraide et de bienveillance, rare, n'hésite pas à y venir chaque fois que tu en ressens le besoin.
En espérant que tu y trouves ce que tu es venu y chercher.
Asmyr.
Bon courage à toi Iloxam ! Un des trucs pas évident c'est d'arriver à se réduire les fenêtres de tentations (en ayant un truc à faire tout le temps et en évitant les périodes tout seul, surtout quand on a un petit coup de blues).
Et joli message Asmyr, c'est vrai qu'on a peut-être trop facilement tendance à se focaliser sur l'addiction elle-même.
Salut à tous, Asmyr je vais pas refaire tous mon parcours de vie ici, mais je suis entièrement d'accord avec toi.
Le problème est de savoir pourquoi et comment j'en suis arrivé la.
C'est la ou commence un travail de fond: savoir qui je suis!!!!et ça je le sais pas moi même.
Alors voila ce que je fais en plus de m'exprimer et lire sur ce forum.
1) lecture du livre: Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même.Très bon livre qui nous ramène à notre enfance et qui verbalise certain maux.
2) je viens de commencer : Cultivez l'énergie sexuelle masculine. Ce bouquin est vraiment bien avec toute une partie philosophique au début qui donne une autre vision.
3) Comme le dit Manu81, je réduis aux max la fenêtre de" tir", je m'occupe et je n'allume mon ordi que pour un besoin, pas pour surfer .Autre astuce j'éteins mon mac après chaque utilisation, je ne le laisse pas en veille....
Ensemble on est plus fort!
@+ iloxam