Dépendance sexuelle

Salut , je prefere gardez l'anonymat mais de ce qui est de l'áge j'en n'ai 17 .

Tout d'abord comme la plupart j'ai commencé mon contact avec le porno en 6éme (un ami qui ramener des contenu assez hard ) étant un grand innocent en meme temps naif , je vous laisse imaginer le choc , mais se choque a duré 3 semaine au max , depuis jusqua cette année j'ai pas cesser d'en regardé mais javais pas conscience du probleme car pour moi c'est du normal mais depuis peu cette dependance ma mener a la depression,pensée suicidaire , humiliation (meme si le corp est propre l'esprit est sale ) . Mon plus gros probleme c'est L'indifference,l'egoisme,l'egocentrisme et incapaciter total a ressentir de l'amour envers qui que ce soit et je souffre , j'espere sincerement men sortir de cette spirale infernale .

Salut Meker,

Bienvenue parmi nous sur le Forum, je suis ici depuis 2 semaines seulement, tu es désormais le plus jeune membre du forum du moins je pense.
C'est bien que tu t'es rendu compte de tout ça aussi jeune .

N'hesites pas à soliciter les membres du Forum

Bonsoir Meker,


Sois le bienvenue sur le site, j'espère que tu y trouveras ce que tu es venu cherché.
Premièrement sache que tu n'est pas un cas isolé, malheureusement le porno est devenu si facile d'accès de nos jours, que des études ont montré que la plupart des garçons âgés de 12 ans ont été confrontés à des contenus adultes. Le problème est bien réel, tu as été exposé malgré toi à la chose, et aujourd'hui tu cherches à en sortir, alors j'ai envie de te dire BRAVO ! Vraiment, car ta démarche est louable, et saine pour ton équilibre, et le retour futur à ta sobriété.

SAche aussi que comme tout addiction plus tu en prends conscience jeune plus tu as des chances de t'en sortir là aussi, vraiment ta démarche est une bonne chose, et ce n'est jamais trop tard crois moi.
A titre d'exemple moi ca fait 18 ans que je consomme/matte des images pornos, et ce n'est que depuis 5 ans maintenant que je cherche vraiment à m'en sortir, je connais des addicts, qui sont à 20, 30 ans de porno, alors j'ai presqu'envie car tu as vraiment toutes de t'en sortir.

Sois le bienvenu ici, et n'hésite pas à revenir, lire les messages des autres membres des sites, poster, partager, dire ce que tu as sur le coeur, et pourquoi pas aussi consulter un spécialiste qui pourra t'aider.

A te lire.

Asmyr.

Merci de votre soutien ça me permet de dire que je ne suis pas seul dans ce combat , mais vous l'avez remarquer mon probleme est que je ne ressens rien je suis devenu indifferent meme vis a vis de moi meme et que a chaque visionnage je m'enfonce un peu plus . J'ai l'impression que c'est un cercle vicieux , mais je sais que allez au front contre le p0rn ne servira a rien , il faut plutot que je travaille en profondeur pour eviter toute angoisse qui menera a consommer , si vous avez un conseil pour enlevez ce que le porno a pu commettre comme dommage sur ma personnalité je serais preneur

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Citation :vous l'avez remarquer mon probleme est que je ne ressens rien je suis devenu indifferent meme vis a vis de moi meme et que a chaque visionnage je m'enfonce un peu plus .

Ce que tu décris là est un phénomène très connu dans la porno-dépendance : la consommation provoque des shoots chimiques pour euphoriser en apparence le cerveau, mais plus le temps passe, et plus le consommation augmente et plus le cerveau devient insensible, ce qui fait que tu finis toujours par en vouloir plus, en chercher plus, et il faut une consommation de plus en plus importante pour ce petit shoot que tu ressens de moins ne moins.

En grossissant le trait si au début il te fallait 5 mn pour extre excité via du porno, à la fin c'est toutes une soirée, des heures passées aussi pour ressentir une excitation, mais quelle excitation ?! Sachant qu'elle est complétement virtuelle, et a toujours pour effet une sentiment de mal être, de gueule de bois, une fois la jouissance obtenue.

Citation : J'ai l'impression que c'est un cercle vicieux , mais je sais que allez au front contre le p0rn ne servira a rien , il faut plutot que je travaille en profondeur pour eviter toute angoisse qui mènera a consommer , si vous avez un conseil pour enlevez ce que le porno a pu commettre comme dommage sur ma personnalité je serais preneur.

J'ai envie de te dire que tu montres déjà une très grande maturité dans ton discours, et dans ton analyse de ton comportement addictif. L'addiction c'est tout à fait ce que tu décris :
- un cercle vicieux, sans fin, une fuite sans fin, des comportements qui prennent de plus en plus de place au point d'en devenir obsédants
- une angoisse, un mal être, que tout être humain ressent face à la vie, son avenir, ses incertitudes. Une angoisse, une peur que l'on veut pas regarder en face, et qu'on anesthésiait par le porno


Comme tu peux voir, tu n'es pas complètement démuni, il existe des débuts de réponse.

Moi j'ai compris que la vie était belle, mais qu'elle était aussi faite de souffrance, et qu'il fallait accepter les deux facettes, et que c'était trop facile de faire l'autruche, de se planquer derrière de la masturbation, car j'angoissais, me sentais mal, seul etc... Apprendre à affronter ses émotions, c'est qlq chose qui m'a aidé à ne pas me réfugier dans le porno au premier stress venu. Ca ne se fait pas comme ça, mais c'est selon moi une piste à explorer pour combattre sa dépendance.

C'est toujours très dur de donner des conseils, sachant que pour ta démarche, il faut que TU trouves la clé à TES problèmes, et que c'est le fait que TU fasses TOI même ce travail qui le rendra efficace, et pertinent dans ton cas.


EN attendant on peut toujours te dire de :
- effacer les images/videos pornos que tu as sur ton ordi
- jeter les magazines porno
- mettre un filtre pour bloquer ton ordinateur : je te conseille http://www.opendns.com
- venir poster ici
- écrire dans un cahier ce que tu ressens
- dans ton lycée il doit y avoir un psychologue, tu peux je pense tenter de lui exposer ton pb, c'est important d'en parler à quelqu'un, et il t'orientera peut être vers un autre psy ou une autre structure. Il ne faut pas que tu te sentes honteux d'en parler.
- aller aux réunions DASA (http://dasafrance.free.fr/ s'il y'en a dans ta ville, où même par téléphone, cf ma signature).

Quoi qu'il en soit, tu entames démarche, donc c'est vraiment bien, tu es sur le chemin pr t'en sortir.


Asmyr.

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Salut et bienvenu à toi!

Citation : si vous avez un conseil pour enlevez ce que le porno a pu commettre comme dommage sur ma personnalité je serais preneur 

Désolé si tu ressens ça comme une claque dans la gueule, mais c'est impossible d'enlever ce que le porno te crée comme dommage, et c'est tant mieux: ce qui compte, c'est comment tu vas intégrer cette souffrance dans ta vie.

Car tu dis ne plus rien ressentir, mais visiblement, le porno te fait souffrir: bravo, ça signifie que tu es un être humain (sauf cas pathologique, l'être humain ressent toujours des choses). 

Il y a 2 sortes de souffrances: celles qui sont inutiles et celles qui font avancer. Contre les premières, point de salut, mais en  ce qui concerne les secondes, cela va dépendre de toi.

A cet égard, je te conseille de prendre contact avec un vrai ami qui saura t'écouter sans te juger. Les membres du forum peuvent également remplir ce rôle, mais ça veut dire prendre des risques, y compris te dévoiler et montrer tes faiblesses au grand jour (je te dis pas non plus de crier partout "et, les gars, je suis addict au porn!"). Le chemin vers l'indépendance et la liberté passe par là selon moi.

Je te souhaite bon courage parmi nous  Au plaisir de te croiser dans une autre partie du forum!

Salut Meker,

Derrière chaque addiction il y a toujours un malaise, une situation problématique que l'on tente de régler en consommant de la porno. Tu devrais t'intéresser à ce qui se cache derrière et pour cela la première étape ce serait d'aller voir la psy de l'école, elle pourra t'aider à ouvrir des portes et tu pourra commencer une partie du travail par toi même.

Pour ce qui est des images porno, l'éloignement voir sur du long terme l'abstinence totale est la seule manière d'oublier. Certes on oublie pas tout mais plus on s'en tient loin et plus c'est facile de ne se souvenir que de vague images ou sensation.

Courage en étant ici tu es déjà sur la bonne voie

~ message envoyé depuis ma tablette.

Merci pikmin de m'encourager et je ne vais pas faillir a mon sevrage du moin je vais tous fair pour et utiliser les magnifique ressource que referme ce site pour combattre la dependance car chaque cas est different donc chacun a ses propres technique de resistance . Je termine par dire un merci au fondateur et moderateur et chaque membre du forum de contribuer , jai beaucoup parcourue le forum et tout y et j'ai compris que il faut beaucoup de la volonté.

Meker. (je lance doncle sevrage pour linstant ça va fair 4jour )


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Ca fait plaisir de voir que tu es motivé d'entamer ton sevrage, et crois moi 4 jours c'est pas rien, surtout quand on a rechuté des dizaines de fois comme moi, et que j'étais pas capable de rester sobre plus de 2 jours.

C'est bien aussi de developper la gratitude, autour de toi de ceux qui t'aident dans la vraie vie, mais aussi pour ceux qui sont de ce forum.

Enfin si je peux me permettre de te donner un conseil, issue de ma propre expérience, c'est ne crois pas que le forum va tout résoudre pr toi, c'est une aide et bien souvent la seule, alors oui il ne faut pas négliger le forum. Mais en même temps il faudra que d'une certaine manière que tu t'en détaches pr regarder ce qui ne va pas, d'où viennent tes angoisses etc...

En même temps j'ai envie de te dire que d'être angoissé à ton âge c'est normal.
Est ce que les cours se passent bien ?
Comment ça se passe dans ta famille, avec tes amis ?
Est ce que tu as des activités sociales ?

Etc.

Il faut que t commences ton boulot, et que tu essaies de comprendre prquoi le porno comme refuge, c'est pr pallier à un manque, ou un autre mal, mais lequel ?

Voilà je ne suis pas psy évidemment, mais il y'a un travail d'introspection à faire.

Asmyr.