Sans réellement mettre rendu j'ai réussi mon premier objectif de sevrage de 30 jours.
La relation avec ma femme est très tendue, cela fait un mois que cela dure. Dans une telle situation mon passage par des sites porno ou pire serait décuplé. Résultat des courses: 0 passage par des sites porno, 3 relations sexuelles avec ma femme, 3 masturbations, beaucoup d'idées noires.
30 jours c'est énormes mais je suis borler line, je suis convaincu que c'est la voie mais si je poursuis est la bonne mais je sens que je glisse, que je bascule. Si se passe de l'autre je n'aurais plus la force de vous réécrire mais nous n'en sommes pas là!
Un énorme merci à tous!!!
Je retente 30 nouveaux jours!
Merci de tes nouvelles Thierry.
Je te propose de prendre tout de suite deux petites décisions.
Tout d'abord si tu chutes, (ce que je ne te souhaite pas et nous sommes là pour t'encourager dans le combat), de venir immédiatement sur le site pour le dire. Excuses moi, mais tu gagnerais quoi à rester seul dans ton coin avec ton amertume et ton dégout de toi. Je te dis cela d'autant plus facilement que sur d'autre post, j'ai moi même eu la même réaction en disant que si je chutais je ne reviendrais pas. Donc prend cette décision comme un dogme : le découragement et l'isolement est une chute supérieur à toutes les autres.
La deuxième décision serait peut-être de venir poster plus souvent, comme une routine qui te commande, nous seront mieux à même de t'accompagner dans ce virage de ta vie. Mets toi même en place les lois qui te dirigent, ainsi tu ne seras pas dirigé par des forces qui te dominent.
En ce qui concerne ta femme, elle aussi doit grandir, tu ne sais pas encore comment, mais puisque toi tu as pris conscience que tu es dépendant, et que c'est encré en toi très profondément à cause probablement d'un traumatisme enfoui, ta femme ne peux pas vivre avec toi désormais comme avant. Je pense qu'un accompagnement psy du couple vous aiderait, c'est ce que je vis et les fruits sont là.
Ce qui me dit que tu as vécu un traumatisme et que ce traumatisme est enfoui, c'est que tu n'as pas culpabilisé quand tu es sortis de ton expérience homo au sauna, si tu avais fait cela par vice pur, tu aurait culpabilisé, et tu ne serais pas venu sur ce forum. Cet expérience au sauna, tu dois te dire que c'est ton inconscient qui de cette manière t'informe qu'il y a un traumatisme à assumer.
Vous avez tous les deux à changer, vous ne savez pas encore comment et pour quel style de nouveau couple, mais aie un apriori favorable que ce sera pour une renaissance emplie d'étonnement, fait ce pari sur l'avenir. L'avenir ne t'appartiens pas, tu ne construis qu'au présent.
Merci pour la confiance, et à bientôt de te lire.
Merci beaucoup Burrhus,
ton message m'a fait chaud au coeur et tilt dans ma tête!
Je suis ok pour les 2 décisions!
Quant à ma femme, j'ai pris les devant: j'ai réétabli le contact et nous devrions avoir une discussion très prochainement... Je suis sur que le virage que nous allons prendre va être le bon!
Bonjour à tous!
36 jours sans porno et je ne sens aucune sensation de manque bien sûr je ne suis pas guéri et je sens que c'est toujours en moi prêt à re-surgir.
Je suis donc très vigilant, j'ai eu pourtant plein d'occasions qu'avant je n'aurai pas manquer mais je suis bien dans ma tête et mon couple et en plus j'ai toujours en moi cette petite voix qui me dit que le porno ne me sert à rien bien au contraire.
Je crois que ce forum a vraiment été le déclic: avant j'avais honte, honte de ce secret, honte de replonger à chaque fois.
Grace au forum j'ai pu partager, parcourir des expériences et beaucoup discuter. Burrhus ton aide a été et est précieuse je t'en remercie!
Ce n'est pas facile quand on est au fond du seau de relever la tête et c'est beaucoup plus facile de se morfondre dans sa médiocrité mais petit à petit j'y arrive et suis plein d'enthousiasme, c'est important pour moi et je voulais le partager!
40 jours de sevrage et je me sens vraiment bien dans ma tête. Il est vrai qu'avec ma femme ça se passe vraiment très bien en ce moment et je me rends compte qu'il s'agit de mon point d'équilibre.
Je ne ressens pour le moment aucun besoin d'autre chose et j'espère que ça va durer.
J'ai lu beaucoup de témoignages sur le forum et il est vrai que chacun a son histoire, son parcours. J'ai vu beaucoup de témoignages de co-dépendant qui m'ont énormément touché, je ne sais pas comment notre couple aurait réagi si ma femme était au courant. En tout cas une chose est claire, c'est le dépendant qui doit réagir dans sa prise de conscience de sa dépendance et je ne peux qu'encourager les co-dépendant á faire découvrir ce forum à leur conjoints afin qu'il puisse partager et ainsi essayer de réagir. A mon avis pour un dépendant il est beaucoup plus facile de partager sur ce sujet considéré comme honteux de façon anonyme qu'avec un proche. Après rien n'empêche au couple de voir comment construire une relation de confiance et d'entre aide autour de cela.