Dépendance sexuelle

Bonjour à tous,

Je suis un nouveau membre, j'en profite donc pour me présenter.
Je m’appelle Amir, j'ai 26 ans et je suis dépendant (Ça fait un peu alcoolique Anonyme ....).

Aller un peu de sérieux. J'ai malheureusement été exposé à des images à caractère sexuelle très jeune, car un membres de ma famille travaillait dans un garage automobile où il y'avait des posters de femmes nus un peu partout. 
Chez ce même membre lorsque j'allais chercher des cassettes VHS de dessins animés dans son armoire à coté desquels il y'avait des vidéos pornographique. J'ai été marqué par ces images jusqu’à mon adolescence.

A l'age de 14 ans j'ai surpris à plusieurs reprise cette personne entrain de regarder des films pornographiques à la télévision le soir.
Puis j'ai été finalement moi même confronté à ce genre d'image avec l'arrivé d'internet, un jour après avoir récupéré un dessin animé à l'aide du logiciel d'un logiciel de partage, je me suis rendu compte que le dessin animé était en réalité un film pornographique.
Les premières fois je supprimais les vidéos sans regarder, mais un jour j'ai fini par regarder et c'est la que mon calvaire a commencé.

J'ai toujours été dégoûté par ce genre de film et au fond de moi même depuis petit j'ai toujours été rongé par un sentiment de culpabilité. Ma mère m'a donné une éducation religieuse et ce genre d'image était contre mes principes.
J'ai commencé à m'en vouloir et me haïr mais c’était trop fort ...

Je me considère comme dépendant car ça fait maintenant 12 ans que je me bas contre la pornographie.
Je ne regarde pas de la pornographie tous les jours, ma foi m'a aidé à améliorer mon état mais je n'ai toujours pas réussi à arrêter définitivement.
Depuis plusieurs années mes rechutes se faisait 1 fois par semaine et plus rarement 1 fois tout les 2 semaines.
Aujourd'hui j'arrive à tenir 2 à 3 semaines.

J'ai mis en place plusieurs filtres pour que mon routeurs bloque ce genre de site, Filtrage par mot clé et par site sur le routeur wifi, j'ai également ajouté un filtrage grâce à Open DNS. Sur le pc j'ai ajouté Proconlatte sur firefox et un module sur google chrome également. Puis j'ai ajouté un 3 eme niveaux de filtrage grâce au fichier host de windows.

A chaque rechute j'essayais de sécuriser un peu plus mon pc, ça m'a pris du temps ^^.

Ensuite le second danger pour moi a été le smartphone puisque les connexions internet ne passaient pas par le routeur wifi rien n’étais filtré. A cause du smartphone il m'arrivait parfois lors des rechutes de consommer de la pornographie 3jours de suite avant de me ressaisir.

Pour mettre fin à tout ça je me suis séparé de mon smartphone et je suis repassé sur un téléphone classique sans connexion internet grâce à ça j'ai pu tenir 1 mois sans regarder de vidéo pornographique. 

J'ai malheureusement du remettre le compteur à 0 car j'ai regardé des images de nudité hier ... même si mon pc filtre quasiment tous les sites de vidéos et d'images pornographique, il y a 1 forum qui n’étais pas filtré je vais l'ajouter au site à filtré et j'espere que cette fois je vais passer la barre des 1 mois.

C'est la première fois de ma vie que je parle de ce problème, jusqu’à aujourd'hui j'ai affronté ce soucis seul personne n'est au courant.

Je vois que j'arrive à tenir de plus en plus longtemps mais avec ma rechute d'hier je me suis dit peut être qu'il serait temps d'en parler. Je pense qu'en parler avec des gens qui souffre du même problème que moi sera une bonne thérapie et l’étape qu'il me manquait pour arrêter.

Bon et bien j’espère avoir fait le tour pour ma présentation.

Salut Avicenne,

Bienvenue sur notre forum et merci pour ta présentation et les vidéos que tu as ajouté dans notre galerie vidéos, c'est fort apprécié.

Tu sembles malgré ta rechute dernièrement d'avoir un bon contrôle sur ton environnement, dans le sens ou tu installes plusieurs logiciels et qu'il t'aide à ne pas rechuter. Comment fais tu pour ne pas tenter de passer à travers tous ces filtres que tu mets en place ?

Comme tu as l'air motivé et de t'y connaitre coté logiciels, filtres, etc.. N'hésitez pas à créer une page sur notre Wiki pour indiquer quelques informations et ressources de logiciels de contrôle.

Merci

Salut et merci pour ton accueil,

Oui je vais prochainement crée un sujet pour les solutions techniques qui vous permettrons de filtrer les sites pornographiques.

Parfois j'ai un bon controle mais à la longue je perd ma force et mon endurance.
Pour remedier à ça, j'ai bloquer l'accés à mon routeur wifi en ajoutant un mot de passe complexe que je ne retiendrais pas.

À partir de ce moment la je ne pouvais plus retirer les filtres. C'est radicale mais au point où on en est il faut des solution radicale.
Sinon il faut donner le mot de passe à un proche qui vous le donnera juste en cas d'extreme urgence.

J'ai fait de meme sur les autres filtres ajouté ensuite sur le pc (tel que procon latte ect ...).

J'ai bloqué le logiciel avec un mot de passe complexe difficile à retenir. 

Et pour le dernier niveau de filtrage que j'ai mis par securité, bien que les sites soit deja quasi tous bloqué.
Je me suis imposer de ne jamais y toucher et que de tt maniere ça ne servirait à rien puisque tout est bloqué.

Je vais essayé de vous donner toutes mes techniques dans un prochain poste .

Avicenne,

Tu es plein d'entrain et c'est beau à voir mais lorsque tu partagera tes solutions de filtrage sur le forum ou sur le wiki, tu devra prendre en considération que malheureusement il n'existe pas de solution 100% sécuritaire. Il y a d'autres membres comme moi qui avons des connaissances en informatique et qui pouvons passer n'importe lequel des filtrages. D'ailleurs il est interdit (et cela me fait penser que je devrais l'ajouter dans la charte du site) de dévoiler nos trucs pour passer au dessus des filtres.

Bref tout ça pour dire que je t'invite à partager tes connaissances sur les filtres que tu utilises mais avec humilité, car c'est une solution qui n'est utile que pour une partie des membres. Un dépendant en manque ou un crack de l'informatique n'utilise plus depuis longtemps de filtre.

Par contre partage nous d'où te vient cette motivation et cette force que tu as, à réagir aussi rapidement lorsque tu rechute et que tu améliore tes filtres. Plusieurs membres se contenteraient de repartir leur compteur à zéro et ne pas ajuster leur environnement mais toi tu sembles déterminé à te mettre des bâtons dans les roues comme on dit !

~ message envoyé depuis ma tablette.

Re Salut Pikmin,

Oui je suis conscient qu'on peut toujours passer au dessus des filtres, à chaque fois que j'ai mis en place de nouveaux niveaux de filtrages, je me suis imposé de ne pas chercher de moyen de les contourner, durant les rechutes j'avais tendance à rechercher du contenu pornographique de la même manière qu'avant (Google ect ...).

J'ai fait 2 années d’études en réseaux informatiques avant de me spécialiser dans une autre branche, du coups je sais qu'il y a des moyens pour contourner mais je n'ai jamais voulu m'y intéresser. Car je sais que rechercher ses moyens me prendra avant tout du temps et le temps de trouver l'envie sera déjà partie.
A coté je refuse de perdre du temps à chercher ces moyens car je sais que tout mon travaille depuis ces 5 dernières année pour arrêter la pornographie sera anéanti. En réalité je suis tellement déterminé que je serais prêt à stopper mon abonnement internet mais ma famille ne sera pas contente et puis je ne leur ai jamais parlé de ce problème. A vrai dire c'est la première fois que j'en parle.

Les moyens que j'ai utilisé pourrait être bénéfique pour les novices, pour les confirmés nous sommes ici pour partager et l'histoire que chacun d'entre nous à vécu renforcera et aidera les autres membres.



Pour ce qui est de ma motivation beaucoup de chose m'ont influencé...

Je pense qu'en amont il y a mon éducation donné et ma foi (Ma mère y est pour beaucoup, je remercie Dieu pour cela ).
Le but de ma vie est de travailler sur moi pour être une bonne personne, je veux que mon passage sur terre soit bénéfique pour moi et les gens qui m'entourent.

La pornographie est un frein pour mon développement spirituelle, sociale et psychologique. 

De plus je suis musulman donc après consommation de porno s'il y a eu éjaculation, je suis obligé de me purifier en faisant les grandes ablutions (Douche complète). Sans ça je ne peux prier.

Ensuite comme je l'ai expliqué dans ma présentation, j'ai été exposé à la pornographie à cause d'un proche qui n'a pas été assez vigilent, ce proche à eu un effet négative sur moi et je ne souhaite pas reproduire les mêmes erreurs lorsque j'aurais des enfants...
Même si on ne peut pas les protéger de ce qu'il se passe à l’extérieur, mais déjà respecter l’éducation qu'on donne à nos enfants leur permettra d’être plus ferme et plus fort car il n'y aura pas de discours contradictoire. Les enfants prennent les parents pour exemple .

L'une des choses qui m'a poussé à vouloir arrêter c'est le traitement des femmes dans la pornographie j'ai toujours été respectueux envers les femmes. La pornographie utilisent les femmes comme de vulgaire kleenex et participe au mauvais préjugé qu'on certains hommes sur les femmes, c'est dégradant surtout quand on connait la souffrance que ressente les actrices, elle souffre sur scène, elle consomme des drogue, elle n'ont aucun avenir (leur image d'actrice porno leur nuira jusqu’à la fin de leur vie, contrairement aux acteurs).
Pendant que d'autres nourrissent cette industrie et la souffrance de ces femmes. C'est égoïste ... 

Parmi d'autres causes qui me pousse à être aussi motivé, c'est l’état dans lesquelles la porno nous met, c'est un plaisir éphémère (Si je peux appeler ça un plaisir, ça nous ensorcelle plus qu'autres choses).
Après avoir consommé de la pornographie on se retrouve dans un état de faiblesse que j’appelle la gueule de bois (je dis ça car je n'ai jamais bu, mais j'imagine). On est irritable, de mauvaise humeur, difficulté à se concentrer, douleur au crane, ce n'est pas agréable du tout.

Je suis quelqu'un de calme en générale mais après avoir consommé de la pornographie je deviens froid... et un peu asociale alors que je suis tout le contraire.

Je me rend compte également que la pornographie nous enchaîne et nous empêche d’être libre, elle a énormément d'effet négative sur notre façon de penser, sur nos relations sociales, bien que je suis une personne très sociable et les gens ont souvent une facilité à venir me parler.

Mais je suis certain que sans la pornographie je pourrais être meilleurs et plus efficace dans ma vie de tous les jours (Religion, famille, amitié, travail, Entraide ect ....).

A chaque rechute, je fais le points et je pèse le pour et le contre. Il n'y a quasiment aucun point positive à consommer de la pornographie. 
Et pourtant, on s'obstine à regarder non pas parce qu’on aime, mais parce-que nous somme dépendant.

Je me refuse à rester prisonnier de cette industrie et je refuse de suivre le même chemin que la personne qui m'a fait plonger la dedans.

Je voudrais devenir quelqu'un d'autres et une fois que j'aurais réussi à m'en sortir, je souhaite aider les autres à s'en sortir également.
Car la pornographie est le fléau du 21eme siècle elle n'apporte pas l'amour dans le cœur des gens mais tout le contraire.

Elle nous empêche d’être de vrais hommes, empoisonne notre vie sociale et plonge nos cœurs dans l'obscurité.


Désolé j’écris beaucoup, j'ai tendance à exprimer ce que j'ai sur le cœur ...

Pour résumer je pense que ma motivation est du à mon éducation, ma foi, le désir de travailler sur ma personnalité, une remise en question après chaque rechute (Pourquoi ? Que puis je faire pour éviter cela ?), les méfaits de la pornographie sur nous, les conséquences qu'ils auront sur ma futur vie de famille et mon entourage, l'esclavitude dans laquelle elle nous plonge.

Avant chaque rechute je me pose les questions Suivantes :

Pourquoi dois je rechuter ? Qu'elle seront les bienfaits d'une rechute ? Qu'est ce que cela va m'apporter ? Est ce que ça vaut la peine de gâcher mon sevrage pour un plaisir de quelques minutes ? 

Je repense aux actrices mortes à cause de cette industrie, de leur souffrance physique et psychologique, je pense au femme contrainte et bien que je n'ai jamais regardé de contenu pédopornographique, je pense à ces pauvres enfants exploité.

J'estime que chaque personne qui regarde de la pornographie est responsable malgré lui.

C'est un combat contre nous même, mais nous devons le gagner et nous libérer . Pensons à tous les bénéfices qui nous attendent (j'invite les gens à consulter le site Orroz).

La patience est amère mais son fruits est doux.

Salut Amir

Je viens de lire ton fil.
Tout d'abord soit le bienvenu sur ce forum. Comme je le dis à chaque fois, venir ici c'est déjà prendre conscience qu'il y'a un problème de dépendance avec la pornographie. Et c'est déjà commencer à la combattre. Combien d'hommes se gavent tous les jours de porno sans prendre conscience ni de leur dépendance, ni du mal qu'il se font ? C'est vraiment triste, mais le constat existe.

De ce que j'ai pu lire, t'as quand même une certaine maturité par rapport à ce sujet, il y'a beaucoup de choses dont tu t'es rendu compte, alors qu'elle ne sont pas évident et souvent sont le résultat de plusieurs mois ou années de réflexion.

Citation : je veux que mon passage sur terre soit bénéfique pour moi et les gens qui m'entourent.
La pornographie est un frein pour mon développement spirituelle, sociale et psychologique.

J'ai presque envie de dire que t'as résumé mon point de vue également, et de beaucoup d'autres avec ces 2 phrases, la pornographie n'amènenet rien de bon si ce n'est destruction de soi, de son entourage de manière insidieuse et à petit feu.

Citation : Je suis quelqu'un de calme en générale mais après avoir consommé de la pornographie je deviens froid... et un peu asociale alors que je suis tout le contraire.
Après avoir consommé de la pornographie on se retrouve dans un état de faiblesse que j’appelle la gueule de bois (je dis ça car je n'ai jamais bu, mais j'imagine). On est irritable, de mauvaise humeur, difficulté à se concentrer, douleur au crane, ce n'est pas agréable du tout.

La gueule de bois oui ça peut s'appeler comme ça. Moi je dis souvent que lorsque je compulse, que c'est "je me torch la gueule au porno" et effectivement après je ressens une forme de gueule de bois. Mais plutôt que d'être irritable, je sens plutôt un vide intérieur, une forme d'aneantissement, je n'ai à mes yeux plus aucune qualité, beaucoup de souffrance et de douleur, le sentiment de m'être encore plus enfoncé dans ma merde, sentiment d'être nul, ébété, d'avoir encore failli, et bref rien pour me remonter et me sortir de ma merde.

Citation : La pornographie utilisent les femmes comme de vulgaire kleenex

La aussi c'est toute la violence de la chose qui s'exprime au travers du traitement fait aux femmes, qui ne sont qu'objet, rabaissées comme des bêtes de foire, et j'en passe. C'est leur humanité même qu'on leur retire, c'est une manière de les tuer à plusieurs reprises. Et malgré l'images qu'elles donnent (genre heureuse, libre de leur choix etc...), la plupart des actrices ont été violées plus jeunes, souffrent d'addiction aux drogues et autres. Ce qui est aussi malheureux, c'est que la plupart d'entre elles ne dépassent pas la quarantaine, il y'a au moins des dizaines et des dizaines d'actrices porno qui se sont suicidées.

Et quelque part lorsque je matte du porno je me dis que je participe au mal être générale de ce système.

Citation :Car la pornographie est le fléau du 21eme siècle elle n'apporte pas l'amour dans le cœur des gens mais tout le contraire.

Clairement on peut le dire, et c'est triste. Dans la section des videos il y'en a une TedX ou le conférencier dis qu'aujourd'hui tous les gamins de 12 ans ont vu du porno au moins une fois dans leur vie, avec les dégâts que cela peut causer par la suite.
Donc oui c'est vraiment un fléau.

j'ai l'impression de passer pour le gourou de service, mais tu peux essayer dasa ou sa, ce sont des groupes anonymes et c'est vraiment intéressant. En fait, c'est un peu comme le forum, mais en vrai.

On a le même âge. Je dis ça parce que dans les groupes que je fréquente, la moyenne d'âge est très agée et je suis très souvent le plus jeune, sauf dans certaines groupes que je viens de rencontrer.

Dans tous les cas, bon courage à toi. Et n'hésite pas à utiliser tous les outils qui sont à ta disposition.

Salut à tous,

Voila un ans que je ne m’étais pas connecté au Forum, ma situation n'a pas trop changé depuis, j'ai toujours autant de mal à me libérer et je souffre toujours autant de mes rechutes.
Afin de me libérer j'ai quand même essayé de réaliser des changements dans ma vie, Plus de sport, plus d'implication au boulot, plus d'activité extra professionnelle (Association) afin d'aider des personnes plus triste que moi, j'y ai rencontrer des personnes magnifique dont une personne (physique) à qui j'ai parlé pour la première fois de ma vie de mon addiction.

Je suis encouragé, épaulé ça fait plaisir de se sentir aidé et soutenu , j'ai changé mon téléphone car android ne me correspondait plus, rien n'est fait pour mettre des restrictions et à chaque mise à jour logicielle, il y a des failles et les logiciels utilisé bug, du coups je bloquais constamment mon navigateur web avec la méthode de stopporn. mais à chaque mise à jour toutes mes protections sauté .....
J'ai décidé d'acheter un téléphone Apple sans vouloir faire de pub, il ya pas mal de restrictions bloquant les sites adultes et les contenus adultes qui sont géré dans les paramètres ensuite on demande à un proche de mettre un mot de passe à notre place pour éviter qu'on y retouche . Le top c'est d'acheter un telephone de base mais lorsqu'on a besoin d'un smartphone il peut etre un ennemie et une grosse source de tentation.
Mon combat continue, encore, encore, encore et encore .....

J’espère m'en sortir plus que jamais.

Peace mes amis ^^

Salut Avicenne,
je te souhaite de réussir avec ce nouveau départ, tu mets toutes les chances de ton côté. As-tu essayé les groupe de paroles comme DASA ? C'est assez libérateur et de voir d'autres s'en sortir, ça donne beaucoup d'espoir et de force.