Dépendance sexuelle

Bonsoir,

J'ai été très accro au porno pendant une dizaine d'années ainsi qu'a la masturbation... ceci devenait une addiction et j'avais beau me persuader a chaque que je ne rechuterais pas, je retombais régulièrement dedans... je me sentais pourtant sali a chaque fois, je savais pertinemment que cela était très mauvais pour mon état psychologique mais rien a faire je rechutais en permanence... jusqu'a ce que j'ai rencontré ce qui était ma future femme il y a 2 ans, de la j'ai pris la résolution de stopper toutes ces pratiques, spécialement la masturbation... la consultation des sites porno s'est fait de manière beaucoup plus sporadique même si je retombais... la masturbation n'a été que de 3 fois durant tout ce temps la... nous n'avons jamais eu de relations sexuelles car nous ne voulions pas de cela avant le mariage, mais ni avions tout de mêmes des contacts charnels qui pouvaient s'apparenter a de la masturbation, je ne voulais pas de cela mais l'amour de l'autre nous rapprochait forcément... j'ai même pour la première fois été voir une escort girl il y a un peu plus d'un mois, juste pour voir.... je suis resté meme pas 5 min...le temps passant je n'avais aucune confiance en moi et ne pouvait me résoudre a dire cela a ma fiancée tant je ne voulais pas qu'elle ai une image ternie de son fiancé... mais cependant je ne ressentais aucune liberté dans ce mariage tant je voyais plein de choses négatives alors que je ne me focalisai pas sur le bonheur d'être avec elle et de partager nos projets pour la vie future... résultat ma fiancée a rompu les fiancailles le 14 février dernier pour me rendre ma liberté par amour, et j'ai finit par lui avouer ma vie passée, peut être comme un baroud d'honneur... cela la profondément blessé... ce que je comprends maintenant que je lis tous les témoignages sur les ravages de la pornographie sur notre esprit... notre vie est brisée, ainsi que notre couple a cause de manque d'estime de moi, ainsi que de mon manque de confiance ! quel constat tragique ! et en plus ma fiancée se sent trahie, salie, blessée, j'ai tout réussi... je n'en reviens pas que toute cette addiction aurait put me causer tant de problèmes....j'ai une envie terrible de la retrouvée, de la prendre dans mes bras, de lui demander pardon, et que l'on continue notre chemin que nous avions commencé ensemble jusqu'au mariage ! mais j'ai tellement peur de retourner dans mes travers, mes pensées négatives, bien que je me sente libéré de lui avoir avoué tout cela... j'ai l'impression d'être passé a côte du bonheur de ma vie c'est véritablement une sensation affreuse... comment faire pour s'en sortir?????????????????????????

Salut,

Tout d'abord il faut prendre tes distances avec ce que tu viens de vivre tu n'es pas en mesure de bien évaluer ta situation. Quand on a la tête dans le caca c'est dur de voir du positif. Ce que je retiens c'est que tu as été honnête avec elle et pour toi c'est un point important. Je suis exactement comme toi c'est important de dire les choses mais quand on voit ce que ça peut engendrer comme résultat des fois on se demande si tout raconté est la bonne solution. Si ça devait se reproduire de nouveau tu pourra t'appuyer la dessus comme expérience.

Deuxième constat le temps, ce qui vient d'arriver est très récent, une dizaine de jours, peut être est ce encore frais pour réagir et faire un constat ? Laisse lui du temps pour digérer ça et peut être lui envoyer un lien vers un article de la presse ou wikipédia pour l'informer sur ce qu'est une dépendance pour mieux comprendre par ou tu es passé ?

J'ai l'impression que le choix que vous avez fait de ne pas avoir de relation intime jusqu'au mariage n'a pas aidé mais je ne voudrais pas tomber dans le jugement.

Tu pourrais commencer par essaye de faire le point sur cette expérience, qu'est ce qui a été le plus dur dans ta dépendance, comment tu pourrais t'y prendre la prochaine fois. Et si tu veux sortir un peu du côté trop rationnel tu peux aussi faire le point sur les émotions que tu vie par rapport à tout ça. Tu parlais de t'être senti sali. Si ca peut te rassurer on est tous passé par la. Au lieu de rester sur cette mauvais histoire essaye d'aller de l'avant et regarde devant toi. Qu'as tu déjà essayé de faire pour ton sevrage ? Qu'est ce qui t'amene à consommer, rechuter, etc. Tu parles d'une mauvaise estime de toi? Peux tu travailler pour l'améliorer ?

Tiens le coup

Bonsoir Morzen,
Je trouve que tu as bien fais de tout avouer a ta fiancé, j'aurais aimer que mon mec fasse la meme chose car ça m'aiderai à bien le comprendre et surtout à mieux l'aider, on n'a pas le droit de juger les autres alors si ta fiancé t'aime, elle t'aimerait pour ce que tu es et restera a tes cotés pour te soutenir dans ton parcours de guérison en mettent du tien biensur, sois fort pour réussir a convaincre cette "saloperie" pour elle, pour votre couple mais surtout pour toi.
bon courage !!! 

Morzen, tu dois aussi comprendre que rester deux ans avec une femme que l'on aime sans avoir de rapports sexuels complets avec elle n'est pas une situation facile du tout. C'est même une situation problématique. C'est une situation qui à mon avis ne peut que générer des problèmes.

Vous ne vouliez pas avoir de relations sexuelles avant le mariage. D'accord, mais alors la solution aurait peut-être été de se marier vite ?

Oui ta situation de rupture actuelle est pénible ; je te souhaite bon courage.

Je vous remercie pour vos aides, je tiens a préciser que même si cela faisait 2 ans que nous étions ensemble, nous n'habitions pas ensemble ! mais vivions a 150 km l'un de l'autre, on ne se voyait que le week end... il est clair que ni nous habitions ensemble nous n'aurions jamais put tenir... et notre conception de la sexualité n'envisageait pas de contraception, donc trop de peur de "risquer un bébé" hors mariage et cela aurait entaché notre liberté...
Quand à la décision de se marier vite, j'en conviens mais le mariage n'est pas une simple décision a prendre, tant il engage sur une durée longue, même si je crois profondément en sa valeur, je veux être au maximum en confiance, et pour aimer l'autre il faut s'aimer soi même ! et je pense que ma dépendance m'a joué des tours en me donnant une mauvaise image de moi même que je n'ai pas encore réussi a reconstruire...
Je sais que ma fiancée aurait été capable de me soutenir dans cette épreuve mais lui avouer cela était un affront terrible que je me suis fait, tant son image qu'elle avait de moi était dégradée... et je ne voulais pas de cela... la situation de rupture étant constaté je me suis rendu a l'évidence en lui énonçant son problème que j'ai annoncé comme étant une drogue... que j'avais réussi en partie a arrêter grâce a sa présence, mais non suffisante...

je prends les choses en main et j'ai déjà un premier rendez vous chez un psy lundi prochain ! j'ai 30 ans je ne peux passer ma vie comme cela !!! je vous remercie pour vos messages qui m'aide beaucoup ! on a besoin de courage ! 

Félicitation pour cette première démarche. Tiens nous au courant. Surtout ne reste pas isolé et organises toi pour faire des activités sociales. Si tu as la chance de te trouver un confident dans la vrai vie profites en aussi.

J'essaie de me soigner au plus vite et de prendre les moyens pour y arriver afin d'éventuellement aller rechercher ma future épouse, car je sais qu'elle m'attend, bien qu'elle m'ai rendu ma liberté afin que si je le reprends que ce soit en toute liberté telle qu'elle est et sans condition....

L'espoir c'est la chose la plus importante lorsque l'on vit des difficultés et qu'on veuille s'en sortir alors fixe toi un but et donne toi le temps.

Cela fait quasiment 2 mois que la rupture de ce ces fiançailles est faite, et je n'ai pas compensé cette perte par un nouveau plongement dans le visionnage de porno et s'ensuivant de masturbation, je pense que je vais arriver a m'en sortir pour de bon, je l'espère vivement ! la psy ou plutot la conseillère conjugale que je vais voir pour m'aider, je pense m'aide pas mal , mais finalement nous ne parlons pas trop de tout cela... en tout cas je n'arrive toujours pas a voir un avis clair ferme et définitif sur la suite ou non a donner a cette relation... alors que je sais que mon ex fiancée m'aime toujours....

félicitations a toi, le sevrage comme on dit est dur est long, mais comme dit pikmin il faut s organiser de nouvea a trouver des activites pour s occuper l esprit et se vider la tete.

Bon courage