Je n'arrive pas à me contrôler, à cause de trop d'angoisses et de stress. Bien sur la solitude n'aide pas, depuis que mon amie est partie je suis face à moi même. J'avais aussi projeté peut être un peut trop d'attentes sur une autre femme qui ne partage pas mon élan. Tout cela crée un stress relationnel qui est trop lourd pour moi. Je ne trouve pas de satisfaction quotidienne dans mon travail non plus même s'il m'apporte une sécurité. Tout cela fait beaucoup, trop en fait pour que je n'utilise pas le sexe comme exutoire.
Je suis vraiment désolé, mais en ce moment c'est trop dur pour faire sans. Je continue à voir mon thérapeute, et cela me permet d'avancer d'une certaine façon. Il considère - à juste titre je pense - que cette compulsion sexuelle n'est qu'un symptôme et non la source du mal être.
Merci de me lire, bon courage à tous.
Bonjour manu,Est ce que tu pratiques une activité sportive (je sais que c'est un conseil qui revient un peu trop souvent) ou est ce que tu as le temps d'en pratiquer au moins? J'ai entamé récemment le volley à raison de deux heurs par semaine, et je me sens beaucoup mieux. Ne te confines pas, manu, essaie de t'ouvrir et d'écrire, de faire du sport, de faire du bénévolat... Tu te sentiras mieux je t'en assure.Bonne chanceMahdica
Mahdica, tu as raison concernant l'activité physique. Il y a une période où je me forcais à aller nager une fois par semaine et à faire un peu d'exercices à la maison (pompes, abdos...). Et c'est vrai je pense que ça pourrait m'aider à évacuer un peu d'energie, mais j'arrive pas à m'y remettre, mon mal être prend encore le dessus. Comme tu dis il faut pas que je me confine, mais chque fois que je prend un coup dur (pour moi en tous cas), je sais pas faire autrement que m'enfermer, et c'est ce qui se passe en ce moment.
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