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Will comme volonté, et desp comme desperate ? ou alors rien à voir…
Tu te sens seul et triste (dans ton premier post)… mais nous sommes très nombreux à être seuls et tristes et finalement nous sommes ensemble sur la terre, non ?
Qu'est-ce qui fait qu'on ne ressente pas cela d'être ensemble ?
La société nous divise en faisant semblant de nous rassembler. On veut correspondre à tout prix à ses critères, parce qu'on ne « prête qu'aux riches » et que les cadors des médias nous repaissent de leur artificiel bonheur, mais ça leur arrive aussi de pleurer et de faire dans leur culotte, quand ça ne se passe pas comme ils veulent, même s'ils offrent l'apparence d'une vie réussie, pour ceux qui regardent les choses de façon superficielle…
C'est Charlélie Couture qui disait dans une chanson : « même à Spielberg on a dit ‘non' et quand on te dit ‘non', ben ça fait mal »… et quand tu te sens seul, est-ce que c'est pas comme si les autres te disaient ‘non', crois-tu, alors qu'ils ne te connaissent même pas, ou mal?
Il y a plus de chance de prédire que tu te dis ‘non' à toi-même, en entretenant des idées fausses sur bien des choses… (je parle en général, je ne me permettrais pas de juger de ton cas personnel sans te connaître)…
As-tu essayé de méditer, (certains disent se ressourcer), je veux dire par là calmer l'esprit, et entreprendre le voyage sur le Sentier, celui de la découverte de soi-même ?
L'erreur que font tous les dépendants, et je l'ai faite pendant longtemps, (aujourd'hui encore je suis tenté de la faire, après plus de quarante années de recherche intérieure--c'est dire quelle force elle possède, l'erreur--), c'est de chercher à l'extérieur, ce que l'on ne peut trouver qu'à l'intérieur…
« Une vie cadrée calme et saine », c'est l'idéal, bien sûr (enfin ça dépend pour qui), pas toujours facile à se procurer.
« Plus j'ai des ennuis, plus je suis fatigué et plus je compulse » : bonne observation, cela montre clairement qu'il s'agit d'une fuite, d'une tentative de solutionner l'angoisse, la douleur, et qu'il faut absolument retrousser ses manches pour affronter la réalité, se procurer le calme dont on a besoin pour le faire sainement, au lieu de repousser l'échéance. Plus facile à dire qu'à faire, c'est vrai…
Mais en pratiquant la méditation, on finit par trouver de l'aide dans son propre ventre… essaye… et si tu trouves ça, personne jamais ne pourra te l'enlever… et tu pourras l'offrir à la fille qui te fait rêver… sans le perdre pour autant…
Courage à toi, frère…
Bon courage Will ! Je vois que je ne suis pas tout seul à essayer de franchir ce stade ! 15 jours déjà ! C'est un bon début ! Il ne faut pas lâcher prise ! Je pense que c'est réellement dure au début (moi je ne fais que commencer) mais que la récompense au bout de 7/8 mois doit être énorme ! Il faut je pense avoir cette vision optimiste pour avancer et surtout tenir !Dans 7/8 mois tu regarderas cette souffrance autrement ! Avec un regard de fierté certainement, en te disant que tu t'étais sorti de cette dépendance et que depuis tu avais progressivement réussi à revivre (oui c'est bien de cela qu'il s'agit) !Bon courage encoreA+
Bonjour;
5 ans se sont écoulés depuis mon dernier message, je suis toujours dépendant et je n'ai toujours pas de vie sentimentale et sexuelle qui me satisfasse. Je passe moins de temps qu'avant devant mon PC à me masturber mais quand je craque, environ une fois par semaine; c'est toujours aussi dure de me relever. Ma dépendance au porno est assez liée à ma dépendance à l'alcool, elle même liée à un manque de confiance en société, manque de confiance probablement due en grande partie à un père qui ne m'a jamais aider à m'exprimer et à avoir confiance en moi.
Le porno, l'alcool, le sport intensif sont des faux refuges qui empêchent de souffrir. Aussi, je compense mon manque de confiance par beaucoup de malveillance (cachée) envers mon entourage.
Je suis assez convaincu que l'acceptation de moi via les techniques de méditation doivent pouvoir m'aider à soulager mes souffrances et donc mes abus. Je pense aussi qu'une consultation et une particitation plus régulière au forum pourront m'aider.
Merci d'avance à tous
Salut Will,
Je te confirme que pour moi aussi l'alcool et la fumette ont tendance à faciliter les rechutes car avec les idées moins claires la volonté baisse. Idéalement de toute façon il faudrait pouvoir être à l'aise en société sans artifices mais ça demande un peu plus de travail...
Comme tu le dis très bien le porno est un refuge, comme l'alcool ou le sport sauf qu'il faut y aller pour que ce dernier soit néfaste. La méditation est un refuge positif qui permet de prendre du recul et aussi d'apprécier ce que l'on a au moment présent. Très efficace.
Aussi parler de se problème à un proche ou/et consulter psy sont souvent recommandé.
T'es pas tout seul!
Bon courage
bon courage, il n'est jamais trop tard pour freiner,et s'arreter....c'est possible malgré les idées reçues,
tout le monde ne consomme pas du porno,et non ce n'est pas une chose anodine