Dépendance sexuelle

tout n'est qu'une question de patience le temps que de nouveaux schemas apparraissent.Laisse faire le temps.Ne t'affole pas quand tu sents que tu t'ennerve ca sert a rien de te mettre en plus la pression.PENSE A RESPIRER PROFONDEMENT ET SI CA TE TRAVAIL TROP DOUCHE FROIDE CA CA CALME BIEN.En psychiatrie il y a rien de mieux que la douche froide pour calmer les individus.Et dans les gardes a vue aux commissariat il arrive souvent que pour les exités on les mettent dans des cellules avec la climatistion a 5° ca calme tres vite le froid et c'est pas violent 

LOL à l'ancienne  

Salut, On a commencé notre sevrage en même temps à peu prés, moi c'était le 11...Je ressent les mêmes difficultés que toi et je tiens, comme je peux comme toi. Tu as toute ma solidarité, mes encouragements et mon soutiens.... A plus et bon courage 

Nicos

J'arrive toujours pas, je tiens quelque jour puis à un moment seul je recraque. j'ai pourtant été occupé tout la journée et la a un moment, pffffaut que je me motive!!! jee sais que c'esst pas bien que ca me désert. apres les points positif ce ke c de plus en plus espacé, mais bon... 

C4EST BON AU MOINS C RADICAL RESILIATION AUPRES DE MON FAI