Merci de me soutenir c'est vraiment très gentil et oui je vais essayer d'y arriver sans me dire que je ne peux rien y faire!
Stef, il n'y a pas de soucis, on se soutient mutuellement et c'est parti! on ne craquera pas ni l'un ni l'autre!
Ca marche! On va y arriver ensemble!
Il paraît effectivement que la rechute fait partie de la guérison ! Faut pas baisser les bras (ni son froc), ce n'est que perte de temps, illusion et poison le porno. Mo-ti-va-tion ! Et pas mal l'idée de l'émulation. Bon courage à vous deux !!
Merci paul03 pour les encouragements! En ce qui me concerne, j'aborde sereinement ce 4ème jour de sevrage! J'espère que ça va pour toi Xavier...?
Désolé de me connecter si rarement...Malheureusement j'ai encore craqué durant la semaine mais là ça refait 3 jours...C'est vraiment récurrent comme problème. Arrêter de fumer après 3ans c'est plus facile malheureusement...
Tu en es où Stef?
Comme je le disais sur mon sujet de discussion ("le sevrage de stef", à l'adresse: LIEN BRISÉ ), j'ai failli craquer il y a deux jours. Je me suis retrouvé pris dans la spirale qui aurait du me conduire à chuter à nouveau (en train de mater des photos tout en commencant à me tripoter!). Et à un moment donné je me suis trouvé tellement ridicule à faire ça, que j'ai perdu toute envie de continuer... J'ai vraiment vécu une victoire sur moi-même, modeste victoire, mais c'est déjà ça. Donc cela fait 15 jours de tentative de sevrage aujourd'hui! Je ne connais pas la suite... chaque jour à la fois! Ce n'est pas grave si tu as craqué il y a peu, l'essentiel est que ta motivation soit toujours là!! Tu sais, j'en suis à ma septième tentative de sevrage depuis juin 2010. A chaque échec, ma motivation redouble! Si tu persévères, cela sera pareil pour toi! Bon courage et tiens nous au courant! Es tu toujours motivé malgré ta rechute?
"Désolé de me connecter si rarement..." dis-tu.Ce n'est qu'auprès de toi-même que tu t'excuses, auprès de camarades-avatars virtuels d'infortune qui n'ont qu'une représentation électronique (ta race)Ou alors, plus simplement, tu es désolé, en effet, pour toi parce que tu te rends compte que tu ne t'autorises pas à t'acheminer vers une vie plus libre. Et là, cela ne tient qu'à toi bien entendu...Récurrent, oui tant que tu ne traites pas la problème c'est normal. La poussière sous le tapis reste un tas de poussière, même si elle est sous le tapis ça fait une bosse! Et sitôt qu'on marche sur le tapis, cela la réétale dans toute la maison...
Arrêter de fumer, c'est plus facile, ou pas, selon les personnes. Est-ce malheureux ou heureux? C'est en fait plus difficile d'arrêter parce que c'est LE bastion derrière lequel tu te retranches. Si tu arrêtes de t'y retrancher, ce qui passe par accepter, et trouver avec l'aide de (insérez ici le nom de votre psy) les choses à débloquer en toi qui t'amènent à te réfugier là-dedans, alors tu peux briser les entraves et voler de tes propres ailes. Arrêter de fumer aurait été plus dur si cela représentait LE truc qui te servait de palliatif, de cachette, de"compensation compulsatoire" pour fuir ta réalité. Peut-être qu'arrêter de fumer a été facile parce que tu avais cet autre exutoire sur lequel tu as réassigné tes problèmes. Peut-être que si tu avais d'abord arrêter le sexe addictif tu aurais eu plus de mal à arrêter la clope. Peut-être, peut-être... Ce qui reste, c'est aujourd'hui, maintenant, et ta vie. Et il ne tient qu'à toi, il ne tient qu'à toi de chercher, voir, trouver. Bon courage.