Salut Mahdica, essaye surtout de travailler l'aspect psychologique de la question, réfléchir à ce qui t'amène à compulser ou visionner du porno etc...Car si tu fais un sevrage sans rien à côté ta démarche sera vouée à l'échec. Crois moi, et je ne dis ça pour te décourager, mais le sevrage seul ne te mènera à rien si tu traites pas ta dépendance sans une réflexion plus globale sur ton être, et ce qui t'amène à ta dépendance.Évidemment je voudrais te dire que tu vas réussir du 1er coup, grâce à ce sevrage mais ce n'est pas la réalité, il n'ya qu'à consulter ce forum.J'ai mis du temps à comprendre cette aspect de la chose, donc d'une certaine manière j'essaye de te faire gagner du temps.Et pour travailler ces axes de réfléxions, d'introspection, essaye par exemple d'aller voir un CMP centre médico psychologique, il y'en a en principe dans la plupart des villes, c'est gratuits, anonyme et peut-être que ça sera un début de réponse pr toi. Asmyr.
Pour moi aussi l'aspect "psychologique, réflexion sur TOUT son être" est un chemin primordial... l'addiction sexuelle n'est que la partie visible de l'iceberg!!!... sachant que 80% de ce gros glaçon est en dessous du niveau de l'eau... c'est aussi pour cette raison que dans mes "discours" ici...j'essaye de parler de tous mes problèmes que je sens liés a mon addiction... bon cheminement a vous[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]
Merci pour vos contributions, je m'intéresse à la psychanalyse depuis maintenant 2 ans, du coup j'ai quelques idées sur ce qui pourrait engendrer le manque affectif, mais c'est vrai que je n'ai jamais essayé de faire le lien avec ma compulsion... Je vais revoir mon raisonnement, ça fait quand même un bout de temps que je coince dans l'analyse, peut être que la compulsion est la pièce manquante du puzzle...Pour ce qui est des centres médico psychologiques, il n'y en a justement pas dans ma région... Et puis beaucoup d'autres problèmes se posent... C'est pour ça que j'essaie de traiter mon cas seul.
A bientôt, et merci
essayes de lire le syndrome du chic type de glovertrès positif ( je l'ai lu coté conjointe) mais il m'a fait beaucoup de bien(lui ce n'est pas la peine toujours dans le déni mais j'ai failli lui laisser ce week end à lire)