Dépendance sexuelle

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Salut  Pour ma petite histoire je suis dépendant depuis 11 ans aux sites de cul en tout genre(forum, site d'hébergement images et vidéos et récemment MSN messenger)Je ne sais pas quel genre d'accro je suis, mais toujours est-il que cela peut durer plusieurs mois entre coupée de sevrage pouvant aller jusqu'à 6 mois.Pendant ces  périodes difficiles je peux rester toute une journée entière à chercher sur le web la vidéo où l'image tant attendue mais je n'y vais pas tous les jours, A chaque rechute je culpabilise, j'ai honte et j'ai une mauvaise image de moi , cela entraîne pour ma part des difficultés relationnelles de la vie courante  et dans mon couple (moins de désir pour la partenaire)J'ai souvent essayé de me "débrancher" sans réel succès donc j'ai le sentiment qu'il me sera impossible de faire sans désormais, toutefois  je veux vivre en limitant les périodes troubles de ma vie pour limiter les répercutions pour cela je pense à ce forum d'entre aides et sur ces chères docteurs.à bientôt , bye ! 
Bienvenue parmi nous Beber,Cela ne fait pas longtemps que je suis sur le forum, mais une chose est certaine: ce forum aide à réfléchir sur soi-même, sur les causes de notre dépendance et agit à la fois comme un exutoire et un échappatoire. Je ne sais pas si on peut considérer qu'il y a plusieurs niveaux dans la dépendance, à partir du moment que la dépendance fait ressentir ces effets (cependant les effets peuvent être plus ou moins graves et dangereux).  Par contre, je pense vraiment qu'on peut arriver à décrocher si on le veut réellement en travaillant sur les causes profondes de la dépendance. De mon point de vue, si tu ne souhaites que "limiter les répercussions" tu auras du mal à t'en sortir. Je le sais car c'est généralement ce que je commence à me dire avant de retomber dans une phase de crise. Pour reprendre le contrôle de ma vie, je vais essayer de me libérer totalement. Je suis persuadé que le nouvel équilibre atteint après la fin de la dépendance sera plus agréable et plus valorisant que le précédent. MAIS le chemin est encore long et le forum est un des outils.Bon courage et à bientôt sur ce forum!

 

Citation : beber59 a écrit: J'ai souvent essayé de me "débrancher" sans réel succès donc j'ai le sentiment qu'il me sera impossible de faire sans désormais, toutefois  je veux vivre en limitant les périodes troubles de ma vie pour limiter les répercutions pour cela je pense à ce forum d'entre aides et sur ces chères docteurs.
 Je rejoins complétement l'avis de libredesoimeme. Quand tu dis que tu veux vivre en limitant les périodes troubles, ça me fait penser un peu à un pacte bidon avec la dépéndance. Tu lui dis vas y je te laisse faire ce que tu veux mais tu me laisse tranquille par moment. Elle va surtout en profiter pour te bouffer petit à petit jusqu'à épuisement total je dirais. Tu es peut être dans une phase de déni, peut être pas complétement mais c'est l'impression que tu me donne. Aussi, je me permet une dernière chose, le forum à ses limites. C'est un point de départ c'est vrai, cela permet d'entrevoir des pistes à creuser de partager son expérience si on le désire. Tu peux y découvrir que les outils à ta disposition sont en fait des étapes à franchir. Ils se transforme en indispensable enfin c'est mon avis et quand tu dis ces chères docteurs, si tu penses à un professionel de santé (psy ou autre) alors tu es sur la bonne voie mais si tu pense aux utilisateurs, ca risque vraiment d'être compliqué ! Je dirais que nous n'avons de leçons à donenr qu'à nous même en fait. C'est peut être aussi sur le ton de l'humour que tu a dis cela aussi mais difficile à percevoir par écrit (tiens, une autre limite du forum ...). [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"[/img]je te souhaite tout le courage dont tu aura besoin.
@ Romain Disons qu'a force de rechute j'en étais arrivé à me dire que cela ne me sera pas possible de décrocher toute ma vie mais j'ai découvert ce forum, donc je ne me retrouve plus seul face à cette addiction et j'ai pu lire que certaines personnes ont réussi, tout cela me donne du courage et du positif pour la suite.Autre point à éclaircir c'est à propos des Docteurs,je parlais de spy, dans mon cas c'est une étape indispensable  à bientôt  
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