22-06-2006, 14:18
Bonjour à tous,
Cela fait donc 1 mois (dans 2 jours exactement). Il y a une nuit ou deux j'ai mal dormi. Des images mentales me hantaient, j'ai cauchemardé. J'ai failli rechuter. Je me suis alors détendu (j'ai fait un peu de relaxation il y a quelques années) et c'est passé. Le lendemain matin, en prenant le petit dèj avec ma femme je me suis senti fier de moi, serein. J'avais réussi à repousser la bête.
Cet épisode est intervenu après m'être abstenu d'internet volontairement pendant deux semaines, une sorte de jeûn. Je reste vigilant et viens vous lire pour me reconforter et me conforter dans mon choix et mon chemin.
On y arrivera !
Cela fait donc 1 mois (dans 2 jours exactement). Il y a une nuit ou deux j'ai mal dormi. Des images mentales me hantaient, j'ai cauchemardé. J'ai failli rechuter. Je me suis alors détendu (j'ai fait un peu de relaxation il y a quelques années) et c'est passé. Le lendemain matin, en prenant le petit dèj avec ma femme je me suis senti fier de moi, serein. J'avais réussi à repousser la bête.
Cet épisode est intervenu après m'être abstenu d'internet volontairement pendant deux semaines, une sorte de jeûn. Je reste vigilant et viens vous lire pour me reconforter et me conforter dans mon choix et mon chemin.
On y arrivera !