DES TRUCS OU DES témoignages d'approches du sujet sans tout faire crouler en avez vous.
comment communiquer?
SUIS PRENEUSE.
Tout nos silences me déstabilise ,ça me rend faible et je pense que part mon comportement je ne facilite pas les chauses à mon conjoint.
notre terrain est miné par tout les nons dit et le mal aise qui n'on jamais été mis au grand jours.
c'est horrible ,je n en peut plus.
De plus dans quelques temps nous allons devoir être unis pour affronter ,des problèmes de santé de nos enfants ce qui n'est pas une mince affaire psychologiquement pour toutes notre famille .
pas facile tout ça .
la sexologue que je vois depuis 2fois
m'invite à mettre tout à plat avant la période d'hospitalisation d un de mes enfants.
je sais que je dois le faire mais je ne sais pas comment m'y prendre.
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Allo,
Moi je ne suis pas fort fort pour communiquer dans mon couple donc je n'ai pas beaucoup de conseil à te donner. Mais une chose est sûr, que l'on est un problème de dépendance ou pas, ca ne change rien au fait que l'on est plus de mal à communiquer.
Ca dépend si avant d'apprendre la dépendance de ton conjoint vous étiez à l'aise pour communiquer ou pas. Il faut trouver une forme de communication adapté à votre couple.
- Le faire par personne interposé ? (avec la présence d'un psy ou des trucs adaptés au couple en "détresse")
- Le faire par un moyen tel que courrier, email, etc.. ca peut fonctionner un temps si vous arrivez pas à vous dire les choses en face)
- Ou alors aller chercher les questions directemnet auprès de l'autre au lieu d'attendre qu'il se décide à parler
Bonne chance, mais ce genre de question/répons serait très intéressant à développer sur le wiki ou en FAQ pour les autres qui se la posent.
a+
Bonjour Luciole...
Avec ma femme, il ya un moment où les choses sortent car elles doivent sortir. Mais je ne lui dit pas tout. Elle ne sais pas par exemple que je suis victime de compulsion sexuelle (j'ai appris la dissimulation et c'est ça que je veux cesser).
Ceci dit, si tu ne trouve pas le moment opportun pour parler (car déballer son sac ne se fait pas n'importe quand, cela peut braquer l'interlocuteur), écris-lui; ça provoquera forcément quelque chose en lui et il viendra te voir.
Ne le heurte pas, mais dit tout ce que tu as sur le coeur, sans l'accuser (pas de tu, tu, tu, tu - théorie de klaxon, comme j'ai pu lire quelque part).
Ensuite vous pourrez parler.
Bon courage à toi, car être conjointe de dépendant, ça doit être plus dur que d'être dépendant !
A bientôt, Nicolas (10 jours).
Nicolas écrit : "être conjointe de dépendant, ça doit être plus dur que d'être dépendant !"
Ca dépend...
On pourrait résumer ça comme ça :
- Il est accro et ne veut pas décrocher : Plus il y prend son pied, plus j’en bave.
- Il est dépendant et tente de décrocher : Plus ça marche, moins j’en bave (Ne pas penser : Plus il en bave et moins j’en bave !).
- Quand il aura décroché : Nous prendrons notre pied ensemble, et le porno, on finira par ne plus y penser.
Un résumé qui me plaît !
Merci de ton éclairage, Jozefa ! :-)
Et bon courage !
A bientôt, Nicolas (11 jours)
merci nicolas
pas facile de communiquer mais je retiens la théorie du klaxon.
bon combat et félicitaion pour tes 10jours.
josefa comme nicolas un résumé qui me plait aussi.
Merci Luciole ! :-)
Tu sais tu es partie pour un bon bout de chemin. Personnellement, ça fait trois ans que j'ai identifié le problème, et après quelques tentatives espacées, je crois enfin tenir le bon bout. Ton écoute et celle de tous les partipants du forum était peut être ce qui me manquait alors.
Mais si long soit le chemin, il vaut la peine d'être parcouru par ton mari, par toi-même car vous allez beaucoup apprendre sur vous !
Je ne peux que t'encourager, vous encourager à nouveau, de tout mon coeur.
A bientôt, Nicolas (12 jours).
merci nicolas.
mon mari lui nie le problème et n'en parle pas .
Donc à moi d'être patiente ( pas toujours facile ) et de montrer de l'intéret pour notre couple.
JE crois qu'il n'est pas du tout au stade de vouloir se battre contre son problème , enfin on verra.
De mon côté de vous lire et voir vos combats ça me donne une autre image de mon mari .
je n'ai plus de haine j'essaie de comprendre.
12 jours nicolas c'est formidable j'espère que tu t'es trouvé de nouvelle et chouette occupations qui te font du bien.
petit soldat se fortifie au combat et devient plus grand.
Attention aux embuscades tout militaire à une bonne stratégie,félicitation encore.
félicitation pour tout vos jours gagnés
ET merci encore pour vos encouragements
Pour ma part, je n'allais pas bien, et ça devenait tellement pesant que j'ai fini par lui parler de sa dépendance directement ... avant cela, il y a qq années je lui écrivais et j'attendais de voir ce que cela provoquerait chez lui ... mais jamais il ne m'a parlé de mes lettres et même je ne sais même pas s'il les lisait. Je faisais donc de longs monologues, je me fatigais à faire de longues lettres alors que je ne voyais rien bouger !
J'ai alors décidé que ça devait changer. Ca m'était insupportable de voir mon couple se détruire, alors que j'aimais tellement notre histoire ! un matin, au petit déjeuner, les enfants étaient en train de jouer un peu plus loin, j'ai abordé en ces termes : ça fait longtemps que je veux te parler et que j'essaye de te parler; je ne sais pas quel est le bon moment ni le mauvais ... ça fait déjà longtemps que c'est un sujet qui me préoccupe, nous l'avons évoqué de nombreuses fois ... maintenant j'arrive à cours d'idée et je ne sais plus comment faire ... je pense que tu as un problème avec le porno, que tu en es dépendant au même titre qu'on pourrait l'être avec l'alcool ... cette dépendance me fait extrêmement souffrir ... je ne suis pas dans un bras de fer, je ne cherche pas à gagner un combat contre toi ... j'ai essayé de la comprendre, de m'y faire, de m'y adapter, mais malgré tous mes efforts je n'y arrive pas ... maintenant je n'arrive plus à vivre avec ... si tu penses ne pas être dépendant alors arrête le porno pendant 10 jours et faisons le point ... je ne peux pas m'imaginer vivre ce que je vis en ce moment pendant des années ... je suis prête à te soutenir, à t'encourager à lutter contre cette dépendance mais je te demande d'être transparent avec moi, serrons-nous les coudes pour notre amour et notre famille ... j'ai encore de nombreuses années à vivre et je veux pouvoir les vivre sereinement ... je veux que nous puissions parler de ce sujet sans nous fâcher, nous sommes des adultes responsables et matures ... la sexualité n'est pas un sujet tabou ... je voudrais que nous en parlions avec sérieux, sans gêne ... je peux entendre plein de chose, nous pouvons aussi nous faire aider ...
J'ai tenu ce discours en octobre 2005 ... depuis j'ai eu bp de nuits blanches, j'ai dû aussi prendre un peu l'air 24 h (et ça n'a pas été facile de laisser mes ptits loups dont mon bébé de 7 mois, ça m'a déclenché un eczéma) ... en tout cas nous en parlons plus sereinement ... alors qu'avant c'était impossible ! comme c'est long ! et comme j'aimerais que ça aille plus vite !
Je ne désespère pas, enfin si qq fois ça m'arrive, mais dans ces moments-là je me rappelle une phrase que je lui ai dite une fois "j'ai confiance en nous, en l'amour que nous éprouvons l'un pour l'autre". Mais aussi parfois, je doute de nous, de lui, je crains qu'il ne me manipule pour gagner du temps, j'ai du mal à retrouver la confiance que j'avais en lui, il m'a tellement menti !
Je me rends bien compte que je suis ambivalente !
Je reste cependant convaincue qu'il n'y a rien de mieux que la communication, la vraie, sans détour et que si nous nous sortons de cette crise, alors nous serons encore plus fort !
courage !