Dépendance sexuelle

Merci pour cette aide Fritzcat. Je veux plus regarder de porno aussi. J'ai installé un contrôle parental. Le problème c'est qu'il ne bloque pas tout. Il faut que je me discipline moi même. Dans mes rapports sexuels, j'ai remarqué un relâchement au niveau du "safe sex". Il faut que je fasse un test IST ( VIH etc...). Le coupable : le visionnage de pornographie à haute dose .  bon dimanche 

je nai pas résisté . J'ai pratiqué la MB hier soir pendant la nuit suite à un stress et à une ambiance glauque dans ma famille. C'est difficile de resister quand j'ai le cafard. En revanche, j'ai de moins en moins envie de regarder des sites x, sites de rencontres etc...J'ai des comptes à régler avec ma famille... Si j'arrive à sortir de cette addiction, je pourrais avoir le courage de leur dire mes 4 vérités.

Porno aujourd'hui... c'est toujours le même cycle MB puis MB compulsive puis porno et shoot sexuel et dégoût de moi même. Faut que j'arrive à tenir sans MB. Je recommence un nouveau sevrage à partir d'aujourd'hui.  

Allez je me suis levé. Aujourd'hui, je vois des amis. J'ai vraiment envie de rester sobre aujourd'hui.

commence par ne pas regarder de porno, c'est un point de départ. le minimum. car même si le feu n'est pas éteint (impossible de l'éteindre complètement d'ailleurs surtout quand on est encore jeune) jeter de l'huile dessus n'est pas le meilleur moyen d'en limiter l'action possiblement destructrice.bon courage...

Bonjour raphael. Je sais pas si ça va t'aider mais je suis aussi en sevrage depuis maintenant quatre jour et j'ai appliqué un méthode qui marche bien pour moi, chaque soir j'me fais un emplois du temps détaillé sur comment occuper mes journés, chaque heure je me donne qqch à faire et quand je suis avec des amis je sais que je ne peux pas faire de bêtises. Je sais pas si ça va t'aider parce que ça demande de la discipline mais en tous cas je te souhaite bonne chance et t'encourage de tout mon coeur.Alie 

Raphael, se dégouter c'est préparer la rechute par auto-apitoiement.J'accepte mon passé sans en être suffoqué : déjà qu'il va mettre un moment à passer, si à chaque fois qu'il me remonte à la gorge je dois vomir, on s'en sort pas.Il n'y a que l'abstinence à long terme qui permette de se débarasser de cet encombrant mépris pour soi-même.comme le disait Orroz,"ne culpabilise pas. Tu n'es ni un monstre, ni un pervers, mais bien une victime de cette société trop permissive qui s'est laissée avoir par la "libération sexuelle" et l'invasion de la pornographie. Mais tu es aussi une victime consentante, et c'est cela qu'il faut d'abord traiter. Tu as fait le premier pas en venant sur ce Forum, à toi de faire tous les autres en te sevrant."J'aime bien ce terme de victime consentante : il faut commencer par cesser de consentir.Et perséverer...

Merci pour vos messages d'aide et de conseils !!! j'ai rechuté aujourd'hui... porno et MB . Je crois que je suis arrivé à un point de non retour. J'ai installé un contrôle parental sur mes deux PC et mon I phone aussi. mais ils ne sont pas infaillibles, il y a toujours un blog ou deux de pornostars qui sont accessibles... Oui arrêter le porno d'abord, c'est mon objectif. Ce qui est navrant avec le porno c'est que je connais l'envers du porno ( cf Orroz) mais je n'arrive pas à m'en passer. Jamais en théorie, je n'accepterai la violence du porno dans ma vie sexuelle mais je regarde quand même, alors que je méprise les gens de cette industrie... le paradoxe une partie de moi recherche de la violence et je n'arrive pas à la convaincre d'arrêter