Aïe, quatres rechutes dans une même soirée! Quand je me dit que j'ai pu tenir presque six mois l'année dernière et cinq mois entier cette année bon je compte pas mes quelques visites aux prostituées!), mais là je suis trop stressé et nerveux ces derniers temps pour tenir le coup.
tout commme toi je repars à zero. c'est difficile.des que je suis seul je compulse. depuis des années c'est comme ça. je n'ai jamais dépassé 2 mois.
Il y a des jours ou ça n'est vraiment pas facile, le problème quand je rechute une fois, ça me fout vraiment les boules et je me dit: "pourquoi pas une deuxième ?"et ainsi de suite, comme hier soir.Alors que je sais que fantasmer et compulser ne me mène strictement à rien au final, mais je continue!
il semblerai que tout vient de la pensée.j'essai de controler mes pensées pour les prochaines 24 heures. mon ivresse sexuelle me rends impuissant.je suis impuissant face au porno et la masturbation. je demande à ma puissance supérieure,telle que je la conçoit de me venir en aide.je suis sérieusement atteint par la maladie sexolique . je suis voyeur,exhib et branleur.je veux sincerement cesser cela. je demande à dieu (s'il existe !!) de me venir en aide afin d'avoir les idées claires.j'ai 50 ans. les jeunes ,je vous conseille de réagir car nous avons affaire a une drogue tres dure.amitiés.....
J'avais lu sur le site d'orroz que l'addiction à la pornographie créeait une dependance comparable à la cocaïne (ça déclenche un cocktail de substances dans le cerveau).J'aimerais bien arrêter tout ce qui touche au virtuel, toutes ces images vides, par contre les prostituées je continuerai tant que je n'aurais pas de petite amie et que mon petit budget pourra le permette [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif"[/img] même si ça ne me plait pas trop cette situation.Il est vrai que j'ai une libido assez puissante et ce n'est pas toujours simple à gérer surtout quand on est seul et célib depuis toujours.Tout ce matraquage sexuelle quotidien dans les médias, la pub, la rue, la société de consommation est perçu comme une violence incroyable quand on est fait partit des laissés pour compte.Cordialement,
Salut,Même cas de dépendance, mais depuis 8 mois je m'abstiens. Essaie de détourner tes pensées du genre si tu en as une, ne la développe pas et mets-en une autre dans ta tête.Pas facile au début, tu vas échouer puis avec de l'entraînement, ça commence à marcher et à la fin tu reprends le dessus. De même pour tout le reste (images, vidéo...).Fais du sport aussi : au lieu de la branlette, fais 10 pompes, puis 12, 15 ... ça fait transfert de pulsion.
Courage, on l'aura !
Jesse
Bonsoir,Je pratique également un sport en club (boxe française) en semaine, ça permet de me défouler et c'est un bon moyen de penser à autre chose.Cordialement,
que de perdu a se branler...........vous avez raison ,c'est mieux d'utiliser l'énergie à faire du sport ou autre chose d'utile.c'est reparti pour 24 heures.bon courage a plusieurs ,on est plus fort!!!!
salut en fait le problème c'est pas de craquer c'est la manière dont on le fait.....en plus se taper dix rails /jour et arréter d'un seul coup c'est sur que le ciboulot en prend un coup,et pour beaucoup c'est un bon moyen de casser le stress de se détendre etc.Cette merde te bouffe le cerveau quoique tu fasse,quoique tu décide,mais seulement ne pas retomber ladans est la meilleure des solutions,c'est the solution,car vaut mieux etre un caca sevré,qu'un caca branleur!(je le mettrais dans ma signature)rester maitre quoiqu'il arrive,ne pas glisser,etre maitre de son esprit,quel que soit son age,son vécu,et les passes qu'on traverse!bon courage à tous
Bonsoir,ça me fait penser à la liste ou il y a 100 raisons d'arrêter "Mieux vaut passer la pire journée sous abstinence que rechuter"[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img]