Je viens de m'inscrire sur ce forum plein d'espoir et d'envie.
Ma question va paraitre éventuellement désuette, mais que signifie un sevrage, par ou par quoi dois je commencer, pourriez vous m'indiquez une piste à suivre, un programme de base, si je peux me permettre, merci beaucoup bonsoir !
C'est un peu nouveau pour moi, tout cela excuse ma naïveté mais programme RIP, je ne comprends pas, si tu peux me donner une piste, un lien, merci en tous les cas pour ta présence et ta réponse
Bonjour,Tu peux peut-être aller lire le site orroz.net pour commencer. lire les témoignages et autres commentaires. Vois-tu un psy? Comme souvent on ne peut pas s'en sortir seul, une aide extérieur et à l'écoute ne peut être qu'un plus.Et puis se site, ou tu peux poster régulièrement sur ton parcours.
A plus, bon courage