Bonjour à tous, Comme l'indique un de mes autres messages j'ai rechuté un peu hier et surtout aujourd'hui. J'ai voulu arréter dés cet aprés-midi mais j'ai à nouveau recommencé. J'ai l'impression que ce sera encore plus dur d'arrêter aprés cette rechutte que la première fois...Avez vous des techniques particulières pour arréter lors d'une rechute? Merci de vos réponses et conseils...
Nicos
Moi qui suis un gros chuteur lol, je remarque qu'après une rechute, c'est un carnage !! Comme si je voulais rattraper le temps perdu à n'avoir rien pratiqué .... Généralement je repars quand je suis complètement vidé, et que j'arrive à saturation physiquement et cérébralement.
Bonjour,
Je crois qu'une fois la rechute, arrive le sentiment de culpabilité. Et son poids fait que nous nous sentons écrasé et faible en plus d'être vidé par la compulsion sexuelle. Ce qui fait qu'il est beaucoup plus facile pour nous dépendant d'être soustrait à cet appétit qui revient et nous domine. La rechute est un frein de notre élan à nous sortir de ses mauvaises habitudes. Une fois que l'on rechute, il ne tient qu'à "nous"de se remettre en piste rapidement et ne pas continuer à trainer à terre en s'apitoyant sur soi.