Bonjour, je me réveille avec une angoisse...Rêve de tromperie avec jouissance ÉJ nocturne (d'angoise), de chantage face à ma conjointe (p/p à ma tromperie avec une personne pouvant me faire chanter) et ensuite du meme rêve, c'est suivi du rêve avec une sucession d'image violente/sexualisé associé à la personne avec qui j'ai comis adultère et qui me fait chanter... Je n'ai pas su règler mes conflits...avec ces personnes en fds... Je me rends compte...que j'ai beaucoup de difficulté à gérer, dire et assumer une situation conflictuel. M'expliquer, écouter, me positionner et trouver une solution au conflit...J'essaie de sortir rapidement de la situation, l'oublier...qui le plus souvent, n'est pas conclus...n'est pas règlé...alors je reste frustré...angoissé...La même angoisse, viscérale d'antan...de peur...de culpabilité...coupable d'être partie prenante du conflit...Je me pousse...et laisse l'autre seul...moi sans répits...sauf dans mon addiction...mes rêves cauchemardesques... Je suis là..humain...ayant rêver...en sevrage...relance de sevrage fort...de changement...pas seulement de période d'arrêt de consomation!
Gérer les conflits...et essayer de ne pas en créer...J'ai discuter avec ma psy...de mes mécanismes de défence-compensation suivant un conflit...Je sais que je ne veux plus vivre dans un conflit intérieur et avec autres...choix de mes relations certe, fréquentation certe...Mais au boulo (la nature de mon travail-type inspecteurpoliciersocial) il y a des interventions conflictuel...à gerrer...mais comment passer a travers...passer pardessus? Sans y mettre un sentiment angoissant et destructeur...(internet.vol, alcolisme,sexadiction). J'ai décidé de ne pas créer de situation conflictuel...et de réfléchir quand je veux me vanger et me payer....Et aussi, je ne créerer pas de situation ou il y aurra refus, argument et discussions sur les principes...Je vais essayer d'écouter la personne frustrée...et faché de mes interventions, la laisser parler et peut-être meme ne pas écouter...Apprendre en fait à écouter ma conjointe et laisser ceux qui m'énerve parler dans le vide...Alex
slt alex. tous le souci de notre combat et de reprendre confiance en soi afin de pouvoir s'affirmer dans notre vie de tout les jours et ceux-ci même en période de conflits. c'est cela la difficulté de notre combat. lacher la béquille de l'addiction qui nous rassure et devenir un homme sur de sa valeur et de ses compétences. Cela passe surtout dans les détails. change les détails et tu changera en profondeur. bon courage
Merci...quand on porte les détails devant sois...on peut trouver la finition difficile...je suis à 7 années de mes objectifs....et j'aimerais tant y être déjà...les détails...MMM...merci pour la réflexion...salut!