Je suis dépendant sexuel, et je me sens seul dans cette problématique, j'aimerais échanger avec d'autres personnes qui comme moi souffrent de ce probléme. J'ai un conjoint, (couple gay), et je compulse de plus en plus sur le web. Ca m'inquiéte beaucoup.
byly1@hotmail.com
salut,je crois que premièrement tu serras content de ne pas avoir dépasser les borns...Je te dis que tu as pris conscience du laisser aller...mais tu devras comprendre aussi faire une introspection t'observer...Comprendre et regarder tes sentiments juste avant l'acte...et ceux qui on précédé l'acte...et/ou la pulsion. Je te le dis, ceci a été une étape douloureuse et difficile pour plusieurs...Mais il serra facilement observable que tu réussiera à te contrôler et ensuite à moins angoisser après passage à acte.Ton conjoint peu t'aider...tu peux aider en arrêtant de te masturber...un acte concrêt qui est associé à un geste et des décharges d'adrénalines et d'andorphines...etc...Ceci dit, le choix d'arrêter est une décision et tu dois essayer...1 semaine. Te crois tu capable d'essayer de ne pas ouvrir de porno une semaine...Et ensuite si tu te sens en confiance face à tes choix...de vie à longterme et tu es décidé...va sur orrox et trouve les étapes à un sevrage...ex: flusher tes adresses, jetter tes revus et film...etc...Ceci est une démarche...un sevrage est une étape à la fois...ne regarde pas 1 mois devant...Et respecte les opinions, les psychologues et les conseils...Tu jugera...mais personne ne te jugera...Car on a tous passer par là...Salut bonne chanceSoit franc...dis la vérité à ton chum.