Salut...tu as perdu tes sentiments...Tu va faire un exercice et effort pour les retrouver...Tu va aller au Gym et donner un compliment à une personne. Mais tu va rester et regarder sa réaction. Tu va le faire aussi chez le boulanger. Lui dire un compliment sur son métier, après sur ses manières, ensuite sur ces qualités (souriant, aimable, sympatique, toujours acceuillant, toujours polie). Ensuite tu va réfléchir à ce que tu as vu et ressentis...Et eux ce qu'ils ont probablement ressentis en recevant ce beau mot.Ensuite, tu va dire un beau salut à une femme, que tu ne désire pas et lui faire un compliement sur sa personne...Vous avez un parfun séduisant...Vos cheveuz sont très beau au soleil...Vos souliers sont très chaud...avec cette chaleur.Tu va voir leur réactions...Et comme cela tu va réaprendre à vivre les émotions. Ne te force pas à vivre des émotions...Regarde les émotions des autres. MAIS agit et créer des émotions, tu va peut-être retrouver la nature des choses...si simple. Tel le sourir...et le simple bonnehumeur...Commence une fois par jour et viens le noter ici...Bonne chance...Alexandre
Bonjour je vais méditer sur vos réponses mais je ne peut vous répondre,je me soigne de ma cyberdépendance et je pars en vacance mais je reviendrai vous pouvez en être sûr dans quelque semaines je pense que j'aurai bien avancé [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa210b02519.gif"[/img]
Hello,À une époque où des gamines ont déjà b**sé (différent de "fait l'amour") à 12 ans, et où plus de la moitié des ados de 15 ans sont confrontés à des images porno chaque semaine, et des images érotiques presque quotidiennement, j'ai le même souci. Sauf que je n'ai pas 16 ans mais 21, et que mon unique Ex, une sorte de "pot-de-colle" anciennement dépressive, je l'ai larguée au bout de 2 semaines, à vrai dire je ne resssentais rien pour elle. Pendant 8 ans, les images X sur lesquelles j'ai fantasmé étaient majoritairement "soft" (pas de porno très hard), et une bonne partie étaient des images de synthèse en 3D ou des dessins, que je faisais parfois moi-même pour être au plus proche de mes fantasmes. Avec de telles images, je pensais ne pas influencer le mal que les actrices X endurent. Ce n'étaient que des images. Mais quelles images! Ca m'a tout autant rendu accro que des images porno "traditionnelles" l'auraient pu. Moi non plus, je n'arrive plus à avoir le moindre sentiment positif pour une fille actuellement (pourtant je me sens 100% hétéro.) Voici mes raisons: - À chaque fois que j'ai ressenti de l'amour pour une fille, ce n'était pas réciproque. - À chaque fois que j'ai des vues sur une "inaccessible" et qu'une autre a des sentiments pour moi, je n'arrive pas à faire l'impasse sur la première quand je pense (ou quand je parle) à la deuxième. C'est un défaut, il faut que je soigne ça. La "fille parfaite", elle ne l'est que dans notre tête. C'est pas une princesse, c'est un être humain du sexe opposé. Le temps des princesses à la Walt disney, c'est terminé.- À chaque fois que je pense à une belle chose (une relation amoureuse à long terme etc.), je pense aussi aux mauvaises choses (qu'est-ce que cette personne va altérer dans ma petite vie peinarde / et si elle ne conçoit pas les relations sexuelles comme moi que faire / et si elle veut des gosses et pas moi )- Je fais des études dans une école à 95% masculine dans une ville de moins de 5'000 habitants, je n'ai pas de permis de conduire et des moyens financiers limités... Côté filles, je rencontre une nouvelle tête tous les 2 mois, et ça c'est dans les semaines où je rencontre beaucoup de monde... CONSULTER UN MÉDECIN EST UNE BONNE CHOSE! Le problème n'est peut être plus lié à la dépendance au porno (tu dis que tu ne visionnes plus depuis 4 mois c'est déjà bien), mais à un manque d' "autre chose" qui est peut être, mais pas obligatoirement, lié aux années d'addiction que tu as derrière toi. Selon les régions, l'addiction au porno n'est pas toujours traitée par les psys (en Suisse c'est beaucoup moins le cas qu'au Québec, apparemment, et en France je ne sais pas), mais sinon, le médecin traitant peut apporter de bons conseils. C'est supposé être aussi une personne de confiance, tenu au secret professionnel. De nombreux psys ne font que noter, dire oui amen et noter le rendez-vous suivant... juste pour que le patient "vide son sac!" Et je peux te dire ce que le médecin a confirmé pour moi aussi: tu es sur la bonne voie! Si tu as déjà pris l'initiative d'arrêter de visionner, c'est 33% à 50% de fait! Mon conseil: fais des nouvelles rencontres. Et ne pense pas à l'amour, cette chose qui nous rend vaseux et qui nous fait perdre nos moyens. Pense à l'amitié. Comme ça tu seras plus à l'aise "si une fois l'occasion se présente!" (et les amies des amies sont souvent mieux prêtes à nouer le dialogue plutôt que de parfaites inconnues!)
Pour la masturbation: essaie de casser la "routine". Essayer de le faire moins souvent, c'est aussi essayer de le faire différemment.