Je me rends compte que mes pulsions sont moins fréquentes. Je pose des gestes positifs et ne m'attarde pas aux pulsions chimiques mais aux gestes (de renonciations). J'essaie de m'encourager, ma psy m'aide. Je reste sobre avec alcool, ceci m'aide tant et je m'aime tant sans cette maudite boisson...Je règles meme problèmes personnels, je vis mes stress et ensuite je les gères...Je ne me gèles plus à l'alcool ce qui me grugeais énergie physique (après avoir cuvé) et me fesait reporter mes problèmes à plus tard ce qui = mes causes d'angoisse. Je n'ai plus le gout de mentir ou me vanter...Ca me semble pas règler mais bon est-ce temporaire...Je me vois avoir fait presque mi-chemin d'une année de thérapie...1 sur 3...Et je sens que mes progrès ne sont pas si rapide que je le voudrais...Accepter de changer...Accepter mon fils et ma fille avec leurs qwualités et leurs petites mauvaises habitudes. Dire mes besoins, mes frustrations et clore des sujets qui sont épineux avec ma conjointe...Je vais prendre le risque de visiter une rencontre de sexolique annonyme. Leur définition est stricte, mais je crois que je dois, dans ma thérapie générale de dépendant affectif et narcisique, apprendre à écouter et respecter les autres.Je me suis surpris à entreprendre une nouvelle relation d'amitié avec un gars (père comme moi). Ceci de manière très ouverte et sans angoisse. Comme si j'acceptais de n'être pas expert avec les amis de «gars» mais que je peux me permettre des tentatives...Je peux être l'ami de quelq'un sans penser me comparer...Bon, je crois que mes visites ici serront moins fréquentes...On ne guéris pas à rester dans la salle d'attente d'un Hopital...Mais bien en reprenant ses activités «normales» de la vie. J'espère que je vais poursuivre mes objectifs de sobriété sexuel et de séduction...Salut à tous, merci à tous Hiboux...et Lia...Bonne chance. À PLUS!Alexandre
Bonjour Corvus. Je t'encourage aussi à te rendre à une réunion de SA. Tu peux y trouver bien sûr des amis qui t'aideront à devenir sobre, mais aussi à t'engager sur la voie d'un nouveau mode de vie humble et positif. SA propose de ne pas avoir de sexe avec moi-même et une autre personne en dehors du mariage. C'est vrai que c'est clair, mais cela me permet de ne pas laisser mon cerveau malade reprendre le contrôle et échafauder bien des excuses pour aller chercher ma drogue.Bon courage !
Lia,tu as raison. Bruno? Regarde ce que tu as écris avant et ce que tu écris...Je crois qu'il y a des incongruences.J'ai écris aujourd'hui déjà...Je ne me relancerai pas...Je continuerai mon combat...comme un homme positif et d'honneur. Celui qui marchera la tête haute un jour et appréciera un sourir pour le sourir et non pour se cacher derrière son insécurité.être libre ne veux pas dire ne pas mettre d'efforts...Tous les hommes...meme ceux pas obscédé comme nous regarde les belles femmes. Tu regarde bien une belle ferrari...Mais ne jouis pas au point de vouloir mettre tes mains sur le vollant...Immagine si c'était le cas avec toutes les voitures...Bon! Tu arrêterais de marcher dans la rue...Je crois que de regarder les femmes et leur dire un beau bonjour...pas «salut raccoleur» mais un beau Bonjour de bonne vie...Alors ceci est positif et change toute les données à son cerveau (les mauvaises données). Moi je fais cela depuis 3 semaines et ca fonctionne, avec le reste...Je me sens moins souillé par des pensées obsédantes et que j'ai de la misère à controler...J'avance dans du positif...pas réflexe mais je me reconditionne à la normalité....Salut à tous...Alex, qui a beaucoup de désir et de pulsion...aujourd'hui serra une grande victoire!
Un an plus tard...26 avril 2011!!!!Me relire ce matin!je me rends compte que je combats les mêmes regards (mais c'est MOI qui fixe ces filles et entre dans ma psychose...sexuelle et de séduction, réconforts de mes axiétés...)Bref en un an = pris des actions tel que lire un livre dans autobus, m'asseoir devant avec les petites vielles...regarder les hommes dans l'autobus et voir comment eux agissent...ils regarde devant...Et me rendre compte...que les jeunes filles...sont aussi des sources de beauté...mais je n'ai pas à culpabiliser pour regarder une fille sexy dans la rue...3-15 seconde...Mais ne pas provoquer des situations de dépendance...Me lire...avant...pendant et après une pulsion... Un an d'effort...