Dépendance sexuelle

Version complète : sevrage et masturbation sans X
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je suis en periode de sevrage depuis 19 jours sans voir de X ni de masturber.de ce fait j'aimerai bien savoir est ce pas si grave de se masturber 1fois /semaine par exemple sans voir du X.

c'est difficile de tout arrêter en premier temps,merci pour vos aide.

Etant sevré depuis 3 semaines tout juste, et je parle d'un sevrage total : Pas de x ni de MB, je peut te dire que la MB c'est pas vraiment une bonne idée ... Personnellement j'ai déjà essayer de me sevrer en conservant cette pratique, et sa me ramenais toujours au X ou a un de ces dérivés ...  Je trouve que le corps se "domestique" mieux par rapport au sevrage si tu ne le tente pas ! Après si tu as la force de continuer ton sevrage sans céder à une rechute à cause de la MB et bas  je voit pas pourquoi tu t'en priverai ( en basse voir très basse consommation ) temps que sa te fait pas rechuter !cordialement, Lucas .
Je confirme qu'un sevrage en gardant la pratique de la MB, c'est pas forcement une super idée. Perso, j'en suis à 2 mois de sevrage, et j'ai pratiqué la MB le 19ème jour, puis une seconde MB le 55ème jour. Donc à-priori je pouvais me dire qu'avec le nombre de jours entre ces 2 Mb, il n'y avait pas de quoi paniquer. Seulement, 4 jours après la seconde MB il y en a eu une troisième. 3 MB en deux mois ça ne parait peut-être pas beaucoup, mais tout de même ça m'interroge. Et là pour ne pas prendre de risque je veux stopper totalement la MB! Donc fais vraiment attention, car on se permet une MB... et on risque fort de ne pas s'arrêter là!
merci lucas et stef pour les explications je trouve que c'est très intéressants.pour toi stef,d'après ton expérience , qlqe jour apres la MB,t'avais pas envie de voir le x???  
Après ma première MB, et aussi après la seconde, je n'ai pas eu d'envie d'aller voir du porno. Comme je le disais ma troisème MB était 4 jours après la seconde. Et là j'ai senti que ça commençait à devenir "dangereux". Je n'ai pas laissé l'envie d'aller voir du porno venir, mais j'ai senti que je risquais d'avoir envie d'autres MB. Et des MB régulières au porno, il n'y a qu'un pas qu'un dépendant en cours de sevrage peut très facilement franchir... C'est ce qui m'était arrivé lors de mes précédentes tentatives de sevrage. Du coup je préfère m'abstenir de cette pratique!
salut endn, moi je te déconseille fortement cette pratique et puis en réfléchissant bien à quoi va te servir cette MB dis moi?en plus , pour nous autre consommateur et dépendant , en te MB il y a de grande chance que tu fasses tes propres scénario avec des images mentales que tu as cumulé pendant ta période de consommation ou même que tu vas créer et donc je doute que ce soit bénéfique pour toi!!!Bien que ce soit dur, il faut lutter toute suite et mettre toute ces force dans les premiers mois de lutte , et tu verras que petit à petit les envies te passeront ... Allez courage à toi et à bientôt 
merci les amis ,c'est bien compris,au plus je vois qu'on est aussi dependant-MB!!
Je réponds aussi pour te le déconseiller vivement.Chaque fois que j'ai tenté le sevrage, j'ai rechuté, et ce parce que intérieurement je me disais "aller, une petite MB, ça me fera pas de mal, juste une puis je m'arrête là promis".. puis une deuxième pour satisfaire le sentiment de se vider jusqu'au bout.. puis ça s'arrête plus.. Alors au diable tout ça, si tu as besoin du sentiment de paix et de planer que cela te procurait, fais 30min de jogging, de vélo ou autre, cela générera de l'endorphine au même titre que l'orgasme. Autrement tu n'as aucune raison de le faire. Et ne me dis pas que 30 min c'est long, que tu n'as pas le tps..! Car pour la plupart nous passions bien plus que 30min par jour à nous masturber.
Alors moi, désolé mais je vais avoir le discours inverse (sans être persuadé de sa validité).La masturbation n'est pas une pratique péjorative en soit. Alors bien sûr chez les dépendants, elle est associée à d'autres pratiques (imaginations pornographiques, ou visualisation de pornographie) ... mais elle n'est pas synonyme de dépendance non plus. De plus, chez tout être humain, la sexualité reste une activité non négligeable, normale, naturelle, utile pour son équilibre physique et psychique. Je pense que si ta détermination de sevrage (a la pornographie et non à la sexualité) est solide et que l'on s'y tient, la pratique de la masturbation occasionnelle ne doit pas être interdite. En cela je veux dire, que si tu t'attaches à te baser sur tes sensations et non ton imagination, si cela ne dure moins de 30 min, que ce n'est pas associé à la visualisation de source de pornographie de n'importe quel type, que cela reste occasionnel, que tu ne ressente pas le manque de pornographie en le faisant, alors selon moi, c'est NATUREL.Il ne faut pas confondre "je veux me sortir de mon addiction à la pornographie qui pourri mon existence, qui m'occupe un temps incalculable et qui m'isole de mes amis, mon travail ..." avec "je fais une croix sur toute sexualité de tout type". Si cela te fait rechuter, ok alors stop. Mais sinon, on se permet quand ?, au bout de combien de temps, à pouvoir à nouveau avec une sexualité "NORMALE" ?? un an, 3 ans, plus jamais. Alors que peut-être cela soit un tantinet risqué, ok, mais je vais pas me mettre a ne plus faire l'amour à ma copine parce que je suis en sevrage de PORNOGRAPHIE. En tout cas, moi je m'attache à profiter du moment avec ma copine sans penser à la pornographie, et je ne ressent pas le besoin après de consommer du porno ou de me masturber dans mon cas. Tant que cela marche pour moi ... C'est un avis et non une règle !  
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