Non. Pour moi , la masturbation c'est mettre le petit doigt dans l'engrenage. C'est le démon qui cherche une faille pour rentrer en douce...Et c'est ça qui (pour moi) est super dificille à maitriser. Reprendre le controle..Vaste programme^^
La dépendance sexuelle n'est pas que la dépendance au porno. Si je n'étais "que" dépendant au porno, alors peut-être que je pourrais envisager de la MB hors dépendance, si j'arrivais à cette utopie de le faire sans partir dans des fantasmes. L'hypocrisie réside dans le fait de penser que ces fantasmes soient éloignés de la pronographie, en fait, d'ailleurs... Je ne fantasme pas sur des actrices ou acteurs, mais sur des situations qui n'ont pas grand-chose à "envier" à la pornographie. C'est ce robinet-là que je ferme pour le moment de force, et que j'espère tarir à la source pour ne plus avoir à penser à ne pas y penser ce qui me ramène à y penser...Mais moi, c'est à l'excitation sexuelle et ses endorphines et son monde merveilleux de merde, que je suis addict. Alors toute MB m'y ramène, sauf éventuel glissement s'il est fortuit et occasionnel, au sens de franchement occasionnel, je ne peux pas donner de limites dans le temps mais en tous cas plus d'une fois dans une semaine et c'est sûr que je rechute pour de bon, je l'ai vérifié.Et ce n'est pas l'orgasme qui libère toute cette chimie mais l'excitation, l'orgasme n'en est que le dernier coup de semonce. La notion de "rechute dès la première pensée ou le premier regard déplacés" est aujourd'hui très valable pour moi. Alors je m'en défie et me blinde, même si je sais que ce n'est pas la meilleure chose de carapaçonner son esprit, c'est un mal nécessaire "pour l'instant'" avant de développer une sagesse que j'ai déjà atteinte et que je vais tout doucement rejoindre encore avec autant d'équilibre et de stabilité que possible.Donc pour moi ce n'est pas du tout le porno qui est un problème. D'ailleurs ce n'est pas non plus l'acte de me MB qui en soit un. C'est d'une la chimie que cela met en œuvre, de deux l'addiction que cela représente et l'absence de plaisir et d'intérêt ou d'épanouissement, de trois la dépendance affective qui sous-tend et régit tout cela, et de quatre les problématiques de fond qui sont à l'origine de toute cette propension à utiliser un comportement addictif dans ma vie.Dans les relations en couple, Une partie de l'excitation ressemble à la même chimie. C'est notre lot à nous, dépendants à une chose simple et vitale, que de subir ce problème. Il ne s'agit pas forcément de s'interdire des relations sexuelles, mais il s'agit de se rééduquer à ce qu'elles soient le plus saines possibles, simples et vitales, donc se l'interdire dans de "mauvaises conditions". Pas penser à du porno quand on partage un moment de tendresse avec sa compagne, pas jouer la performance ou chercher un résultat, pas se forcer ni la forcer, pas faire semblant etc, faire tout cela avec transparence et partage, en fait c'est à ma connaissance le seul véritable moyen d'accéder à la sexualité sans alimenter la pompe à fantasmes et à dérèglement de l'esprit et de l'inconscient, parce qu'on y est dans la vraie vie et dans le partage total, c'est à cela que sert de faire l'amour et pas au pur plaisir sexuel physique qui ne vaut pas grand-chose à côté... La MB "sans penser à autre chose", je veux bien, mais l'expérience m'a montré que cela ne tient pas trop... Et qu'on retombe très facilement dans l'"ancien schéma".
Bonjour messieurs ! Excusez l'intrusion d'une femme dans ce monde de mec qu'est la masturbation !!! Mais vous me faites peur !! J'ai réussi à faire prendre conscience à mon mari qu'il était dépendant, il y a quelques mois , mais je sais qu'il se masturbe à chaque fois que je ne suis pas à la maison (depuis 4 mois)..... cela veut-il forcément dire qu'il va rechuter ? ou qu'il voit son film prono, mais dans sa tête ? cette stimulation si elle n'est pas nourie par le X peut-elle s'éstomper par elle même ? pouvez vous m'éclairer sur ce phénomène qui est difficile à comprendre pour moi qui n'est pas de penis !!!!
Pour moi, pas question de m'interdire la MB pour l'instant, je ne tiendrai pas. Évidement, la réduire autant que possible et surtout pas l'alimenter avec quoi que ce soit.Pour les 3 mois qui viennent, je préfère un plan réaliste que je tiendrai (j'espère !) à un plan utopique cassé et recommencé sans arrêts. C'est pas de porno, pas de chat sexe, 3 MB max par semaine. Je pense que j'arriverai à moins : une pour l'instant en 5 jours de sevrage et ça va.Après on verra. Je vous lis, j'essaye de me faire une opinion. Pour l'instant , je trouve l'avis de Mondom sur l'amour physique "parce qu'on y est dans la vraie vie et dans le partage total, c'est à cela que sert de faire l'amour et pas au pur plaisir sexuel physique qui ne vaut pas grand-chose à côté" très beau, trop beau, un peu éthéré.Je ne prétends pas que MB et "faire l'amour", c'est la même chose. Pour faire une comparaison rapide, c'est le Kiravi et le "Chateau Pétrus". Mais dans le Pétrus, il y a quand même de l'alcool dedans et pour un AA ... En plus, tout le monde peut pas se payer du Pétrus tous les jours.Dans la MB, le gros risque à mon avis, c'est qu'il n'y a pas l'effort avant le plaisir. En sport, les endorphines, il faut aller les chercher. Avec un partenaire, si on s'occupe bien de lui, ce n'est pas toujours si facile. L'effort nous freine et nous limite, il nous éloigne de l'addiction.Mais de là à se faire violence à ce point ...
J'ai parcourus rapidement ce sujet, c'est interessant. Mon expérience personnel c'est que j'ai réussi (depuis que j'en ai conscience) à me débarrasser "assez" facilement de la porno sur le net... après en avoir consommé des tonnes sur le net ou même avant K7 X, aujourd'hui ça m'intéresse quasiment plus... et honnêtement, je ne sais pas trop pourquoi, peut-être que j'en suis complétement blasé. MAIS je me considère toujours addict et déséquilibré, car je ne parviens pas à me défaire de la MB compulsive, je fais des plans q, .... Bref je consomme...Et c'est ça maintenant qui me pourrit la vie, plus que les images X.Pour moi le vrai défi c'est d'envisager le sexe non comme un acte isolé et séparé d'un minimum de relationnel !Santorin
J'ai lu quelque part, sous la plume d'un psy dont j'aime beaucoup les écrits (Eric Fromm, auteur notamment de "l'art d'aimer") que toute émotion, l'amour mais aussi la colère, la peur etc, peut provoquer le désir sexuel. Il n'est pas toujours évident de savoir pourquoi on a envie de sexe. Quand on est dépendant, la maladie arrive aussi à nous faire croire que le sexe est un besoin, qu'il est indispensable pour exprimer l'amour etc... Le sexe peut exprimer un désir d'amour, mais il n'y a pas nécessairement besoin de sexe pour exprimer l'amour, je pense. Il peut devenir facultatif. La vraie question, je pense, est de sortir de nos pratiques égocentrées. Le problème c'est qu'un sexolique a tellement utilisé le sexe pour gérer sa dépendance, qu'il vaut mieux s'en abstenir pendant une période pour être au clair avec soi et dans ses relations avec les autres. J'ai encore du sexe dans mon mariage, mais je vois bien que la luxure demeure encore présente dans mon esprit. C'est pour cela que je me masturbe plus et que, pour le moment, j'ai des relations sexuelles avec mon épouse uniquement quand c'est elle qui me sollicite.
Oui merci de ton partage Bruno , pour ma part à chaque fois que je stress à propos de quelques choses futurs qui arrive comme un rendez vous où une situation stressante , l'envie de sexe arrive comme un moyen de se soulagé , et sa une fois qu'on s'en rend compte sa aide. Mais pour moi le plus dur c'est que faire dans cette situation , le rendez vous me stress , envie de sexe , ensuite ?
Ahhh... Sept, ton histoire de Petrus et de Kiravi est excellente. Et je trouve ça plutôt pas mal comme comparaison. Moi, je n'ai pas encore trouvé les raisons de mes envies de sexe. Depuis mon sevrage (2 mois bientôt) je tiens en moyenne 3 jours sans que le spectre de la MB me titille. Souvent quand je suis seul. Etait ce le souvenir de tous ces moments de sexe compulsif devant l'écran que je m'autorisé une fois seul à la maison? Etait ce juste un manque physiologique (comme la cigarette ou l'alcool)?
la MB compulsive peut emmener à une rechute.et bien evidement c plus facile d'arreter de voir le X que d'arreter la MB.bcq de couple font l'amour et en meme temp de la MB à part. a vrai dire il faut aussi lutter contre la MB ,parce que c'est une dependance-MB.