Attention à l'égo , terrible erreur que de croire qu'on bat la dépendance ou qu'on la domine , en pensant sa on se relâche et elle te rentre dans le cul tellement fort que quand tu rechute tu met des jours a t'en remettre , alors bonne chances a tout les deux mais méfiez vous de l'égo !
Cela faits déjà quelques jours que je ne suis pas intervenu sur ce forum, car le temps m'a manqué.Cela fait maintenant une semaine pour je suis assez content et dernièrement les tentations n'ont pas été très très dur j'ai pas vraiment eu le temps d'y penser et du coup ba le temps passe.Je suis content de dire quand même +7 sans craquer un petit pas mais c'est comme ça qu'on avance et comme tu le dit si bien qu'on mène ce "match de boxe".Depuis que j'ai commencé j'ai recommencé le sport et j'avoue que ça libère la tête et cela fait du bien. Courage à tt ceux qui mène ce combat ne rien laché et c'est comme ça que l'on s'en sort.Cordialement
Chaque jour, chaque heure est un petit pas. Mais tu n'as pas besoin de faire une performance sportive ou de courir comme un malade, l'allure de promenade n'est pas désagréable... Le train de sénateur vaut mieux que l'arrière-train de pornstar, quoi. Et ce n'est pas forcément un match, tu n'as pas à prouver ta valeur par une violence virile. Le vrai but ce n'est ni de lutter ni de remporter une ou des victoires ni de ne jamais rechuter ni de trouver ce qui t'enferme dans cette dépendance, même si tout ça peut constituer des étapes (sont-elles indispensables? elles font partie de prises de conscience plus que d'un parcours obligatoire...), le vrai but c'est rien d'autre que vivre libre et heureux, serein, et c'est ce que tu touches sans doute du bout des doigts au long de ces déjà 7 jours... Chaque jour est le jour UN de ce jour-là, c'est ce qui compte, encore plus qu'un score; il n'a pas plus ou moins de valeur que la veille ou le lendemain, il est le présent et le réel et c'est cela que tu vis, reste connecté à cela et à toi-même et ouvre les yeux dessus autant que tu peux, c'est bien assez pour voir qu'il n'y a pas de vide à combler dans une existence remplie de sa substance de chaque instant...
Oui c'est vrai tu as entièrement raison et il es vrai que maintenant les jours passe sans vraiment que je fasse attention.Mais je ne pense pas chercher une sorte de virilité dans tout ça,c'est pour moi un moyen d'entretenir ma volonté pour touché à mon but pour comme tu le dit vivre sereinement et libre. Cela j'adère tt a fait à ton point de vue et pour etre honnete je n'avais pas vus cela sous cet angle , sa sert à ca aussi ce forum.La cela fait 9j maintenant mais je les a vues passé car je n'y pense plus et la vie est là pour te rappelé que y a des choses bien plus importante, mais je suis tout de meme content d'avoir dèjà fait ce parcours cela fait une satisfaction personnel.Courage à tout ceux qui on entamé ce sevrage et n'hésitez pas à venir en parlé sur le forum on en apprend tt le tempsCordialement
salut gendy22, c est pas mal on voit que tu avances, doucement mais surement...Pour le sport moi je comprends car je suis hyper sportif parfois je me demande si ce n est pas une addiction mais au fond je sais bien que non,et au pire il y a un auteur qui dit "la vie est un choix de nos addictions", et le sport c est pas mal je trouve!!! maintenant il faut pas tomber dans l excé quand même surtout que quand on entre dans un sevrage alors se créait un vide, un vide qui peut vite être rempli par une autre addiction.Mais aller se défouler dans un footing, un sport de combat, un match de foot a des vertus positives cela est certain.Allez bonne continuation à toi l ami!!!
Citation : létudiant a écrit: Pour le sport moi je comprends car je suis hyper sportif parfois je me demande si ce n est pas une addiction mais au fond je sais bien que non,et au pire il y a un auteur qui dit "la vie est un choix de nos addictions", et le sport c est pas mal je trouve!!! maintenant il faut pas tomber dans l excé quand même surtout que quand on entre dans un sevrage alors se créait un vide, un vide qui peut vite être rempli par une autre addiction.
Bien dit ! Sur le chat j'étais tombé sur un qui me reprochait de dire que par exemple, il fallait remplacer cette addiction par du sport. Pourtant quand tu ne fais plus rien parce que tu préfères regarder des conneries plutôt que de t'entretenir, je trouve que c'est déjà un grand pas que de recommencer le sport. Lui pensait le contraire. C'est dangereux qu'il m'a dit, que je remplaçais une addiction par une autre addiction. En l'écoutant j'ai très vite compris qu'on finissait par avoir des addictions pour tout selon lui et elles étaient toutes malsaines. Vu comme ça, ça donne vachement de l'espoir à ceux qui veulent se sevrer du porno. C'est pour ça que j'interviens à propos de ton message parce que je suis d'accord avec ce que tu dis sur ce sujet.
salut mike666, tu sait dans la recherche de moi même , je me suis aussi rendu compte qu à l heure actuelle, 23 ans , j ai aussi envi de m entretenir, et sans être dans l excés j ai aussi envi d avoir une belle musculature, une bonne condition physique est ça fait parti intégrante de ma personnalité et c est l une des rare choses que je sais affirmer de moi même!!! après on pourra toujours faire l amalgame avec les mecs bodybuldé que l on retrouve dans le porno, même si par moment ou l addiction était très présente je le pensé aujourdhuis non, j ai envi pour mes performances sportives, pour être bien dans ma peau, pour faire plaisir à ma futur compagne peut être mais c est déjà moins important...Bref moi je crois au sport et à ses vertus , tout comme la lecture ou la musique ou même la jonglerie, un art que j aime pratiqué et qui me procure beaucoup de plaisir!!!
voilà à bientôt
Bn ba me voilà sur ce forum pour établir un peu la situation qui n'est pas fameuse j'ai craqué ce soir, et pourtant rien ne me disais d'y allé j'ai pas eu assez de force pour m'empêcher comme quoi ce genre de chose à vraiment de l'emprise sur nous, et ce soir une petite faiblesse et hop j'arrivais à mes 3semaines un record pour moi quand mm mais je ne désespère pas j'ai tt de meme apprit beaucoup de mon erreur et je continuerais à lutter contre ce fléau jusque quand je pourrais .Un echec, une défaite mais ce son les aléas des combats .A demain pour recommencer ce seuvrage sans plus tarder.Coordilament
Salut gendy22 , c'est sa qui est chiant avec la rechute , à chaque fois on se dit " je recommence le sevrage demain " donc enfaite sa sert a rien de rechuter , recommencer a compter les jours a partir de 1 c'est vraiment chiant et frustrant. Quand une pulsion devient trop forte dis toi " une pulsion sa passe , la frustration sa reste " ( en gros si tu rechute prépare toi a être déprimé , mais tu le sais sa , et si tu combat ta pulsion tu seras content ). J'en suis a 18 jours aujourd'hui et en effet sa se complique car sa me titille mais j'ai trop peu a gagner dans l'addiction.
Allez bonne journée , et je te conseille de lire sur orroz les quelques pages concernant les rechutes , sevrage etc....
Salut Jim, tu as raison la pulsion ça passe mais la rechute c'est frustan, le plus "drole" dans cela c'est que au final j'ai beaucoup appris, remise en question et en faite je me suis rendu-compte que j'avais vraiment ressenti ni plaisir ni rien une sensation bizarre.Je pourrais frsuté, mais ce n'est pas le cas car tant que je baisse pas les bras je continuerai à lutter à la différence que maintenant je ne compte plus les jours en faite je ne fait même pas attention au temps qui passe.Peu etre que c'est rechute m'a fait ouvrir les yeux sur ce sujet et prendre conscience que ce que pour nous du virtuel et que les personnes qui tournent c'est souvent contre leurs grès.Après je pense qu'il faut apprendre de ses erreurs, mais surtout ce relever la tete haute après une chute.C'est ce que je m' efforce sans grande difficulté pour l'instant c'est vrai que cela ne fait pas longtemps mais bon je ne désespère pas.Bonne continuation à tous.Cordialement