Bonjour j'ai 31 ans marié sans enfant, j'ai regardé zone interdite hier et je me suis reconnus dans les témoignages, pensées sexuelles, masturbation journalière, films et photos porno, rapport avec ma femme journalier et à mon goût insuffisant. enfin je crois que j'ai une addiction sexuelle. Je vois sur le forum les dépendants parler de sevrage?!Sevrage à quoi parceque je ne me vois pas arreter le sex avec ma femme elle risque de mal le prendre [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif"[/img]. Si c'est aux films, sites et photos qu'il faut ce sevrer, je pense y arrivé mais je ne pense pas que ca va régler mon problème.
Bonjour,Je suis inscrit depuis peu ici, et je viens tout juste d'entamer mon sevrage. Dans un premier temps je te conseille d'aller sur le site
http://www.orroz.net, et d'y lire les différentes pages qu'il y a. Ca se lit bien et ça devrait commencer à répondre à certaines de tes questions. Tu verras qu'il ne s'agit pas d'arrêter tout rapport sexuel, mais juste d'interrompre ce cercle entre frustration, sexe, et dépendance. Il s'agit juste de t'interroger sur ton addiction et de découvrire la sexualité autrement. Ce qui devrait passer par une redécouverte de ton partenaire...
Vas sur ce site si ça te dit, et on pourra en reparler ensuite si tu veux!
Bienvenue Elzevita. Chercher à se libérer de la compulsion suppose effectivement de s'abstenir un jour à la fois de tout ce qui sert à se shooter à l'excitation. Pour moi, cela va du regard qui s'arrête sur des personnes croisées dans la rue mais aussi des images de luxure présentes ici ou là, au sites évocateurs de luxure (pas seulement porno donc), aux tchats, aux fantasmes, à la masturbation, aux actes sexuels en dehors du mariage.Concernant les rapports avec ta femme, il vaut mieux en discuter avec elle sinon elle risque de ne pas comprendre. Mais il est vrai aussi que beaucoup de dépendants ont aussi utilisé leur femme pour consommer. Pour retrouver un équilibre, des relations saines avec elle, il est effectivement utile d'observer une période d'abstinence dans le couple. Tu peux, sans forcément tout dire, essayer de lui faire comprendre que tu pense avoir un problème avec le sexe et que tu ne veux pas l'utiliser pour tes seules pulsions, que tu as besoin d'un temps pour faire le point. On est parfois arrivé tellement loin dans la maladie que le moindre acte sexuel, même avec l'épouse, réanime l'envie de luxure et fait rechuter. Rien ne doit être plus important que ton rétablissement, m'ont suggéré des Sexoliques anonymes avancés dans leur rétablissement. Si tu veux, en MP, je peux te laisser des coordonnés (mail et tel) pour en discuter. Bon courage.
Merci de vos réponses.je suis allé sur le site et j'y ai fait le teste j'ai eu 5/20 hier je l'ai refait ce matin j'ai eu 15/20 [img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4e02c5440.gif"[/img].Y'a pas de doute j'ai un problème...j'ai commencer a nettoyer mon pc et mon téléphone, j'ai presque envie de pleurer en voyant que j'ai gagner 15Go de mémoire sur mon portable et je ne parle même pas de l'espace sur mon pc. il me reste encore à évacuer les DVDs et CDs en tous genre. Bon ça sa devrais pas êtres bien compliqué. Le plus dure pour moi c'est de ne pas êtres distrais quand je sort dehors. Ce matin en allant travaillé j'ai fait comme d'habitude je suis aller regarder les vêtements pour ma femme et j'ai réalisé que j'avais un sacré travail à faire sur moi même quand je me suis retrouvé à regarder les soutients-gorges sur un site de vente. Vous faite comment pour ne pas penser au sexe à chaque fois que vous rencontrer une jolie fille ? Perso je travaille toute la journée avec des hôtesses d'accueil et je me rencompte que je suis tous bonnement incapable de ne pas les désabiller des yeux. Je suis preneur de vos astuces pour penser à autre chose. "s'auto mitive" ALLER COURAGE
Un ami Sexolique anonyme anglais suggère : "les dalles et les cheminées". Quand je sens le danger et la luxure présentes, pour ne pas prendre le risque de me laisser atteindre par elle, je regarde par terre ou en l'air. L'important, est de ne pas accrocher le regard sur les femmes. "Le second regard", pas celui de la première vision, mais celui accroche, qui "consomme" la personne que tu croises. Changers ses habitudes, son parcours, éviter certains lieux, ne pas regarder les femmes que tu croises, etc... Il faut cesser de nourrir le cerveau d'images. Tu peux aussi écrire sur un cahier ce que tu ressens dans ces moments, pour ne pas garder cela dans la tête. Courage à toi.
bon ma journée c'est pas trop mal passé, j'ai presque tous le temps éviter de regarder les filles en petite jupette sauf une qui j'avous était très aguicheuse. Parcontre c'est un combat de toute les secondes dure de travailler sur paris près des champs élysée!!Mais bon la journée n'est pas fini je ne suis pas encore couché avec ma femme on veras le résultat demain.
Bon mauvais début de journée.Je me suis réveillé a 3 heure du mat avec qu'une envie en tête "une partie de jambe en l'air" avec ma femme. Elle n'as pas précié que je la réveille et m'a dit tu vois ce que ca fait d'aller sur internet faire je ne sais quoi le soir. La, j'avous un fusible a sauté vue que je n'ai été que sur ce site hier que j'ai vraiment tenté de faire un effort depuis dimanche sans masturbation et autre je lui ai dit va te faire foutre pété une porte d'armoire pour me calmer, évacuer ma frustration reprendre mon souffle (palpitations et tremblements) et je suis parti au taff. J'ai envoyer un sms à ma femme ce matin de bon heure je site
ésolé pour ce matin, j'ai un gros problème que je suis incapable de régler et le pire c'est que je n'arrive pas même pas a t'en parler et que pour le psy j'ai trop honte je pense. Je t'aime bien que tu puisse en douter.Résultat je dois racheter une armoire, trouvé un psy[img]http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa21ec60b7e.gif"[/img]
Bonjour Elzevita,Lors d'un clach ; il m'avait dit "va te faire enc....", ce à quoi j'ai répondu "avec plaisir, ça fait longtemps que ça ne m'est pas arrivé !", ça ne lui a pas plus ;-) l'avait qu'a pas m'insulter.Ne te décourage pas, c'est bien la preuve qu'elle souffre de la situation, si elle te fait cette réflexion ; elle est dans la résignation... il n'est pas trop tard. Et puis passe tes soirée avec elle, si c'est possible... non pas pour la rassurer, mais parce que le couple ne se résume pas seulement à passer ses nuits ensemble ...Et pis prend RDV !
bonjour elzevita, je me retrouve tt à fait dans la réaction de ta femme, je sais que d'envoyer des pics ce n'est pas la solution mais dès fois c'est plus fort que nous, souffrir en silence n'est pas facile. par contre le sms à du vraiment lui faire plaisir, je n'attends que ça de mon marimais je n'arrive pas à lui parler, comment as tu réalisé que tu étais dependantcomment peut il s'en rendre compte, il dit qu'il peut arrêter qd il veut, mais que c'est sa vie privée et qu'il a droit d'en avoir unemerci de tes réponses si tu veuxceline
Franchement celine le déclique pour moi ca a été zone interdit dimanche. Pour ce qui est de toi je n'ai pas de conseil a te donner ne connaisant pas ton mari, son caractère, ect. Ca dépent aussi de toi a savoir si tu en a rale bol ou si tu peu encore supporter cette situation. Trouve déjas la limite que tu ne veux pas que ton couple dépasse ou voir si elle la dépassé. Ensuite ben moi je dirais par en "croisade" à toi de voir ta façon mais ne te laisse pas faire reste sur tes positions même si tu risque de perdre un homme dans l'histoire. Dit toi que ce n'est pas une situation normal, Courage à toi et bonne chance