je suis en couple depuis 4 mois, je souffre beaucoup de dépendance affective et sexuel avec lui. Je perd le controle quand je ne suis pas prés de lui, je calcule les fois ou nous faisons l'amour, si 2 jours se passents sans rien faire, je panique et pense qu'il me désire plus. Je lui demande beaucoup de me rassurer chose qu'il commence a trouver agacant. Je suis en manque quand il ne m'appelle pas ....bref c'est surtout le sexe qui pour moi est le plus dur a gérer, lui se préocupe pas des fréquences et ne m'en parle jamais, pour lui nous avons une trés belle sexualité et il en est trés content, 2 a 3 fois semaine. D'autres personnes vivent elle comme moi en relation et que faites vous pour vous aider....merci
Pour t'aider? Ben voir un psy, ce serait pas mal déja. Dans ce que tu décris, ta vie tourne autour de lui... tu sembles l'investir d'une mission trop importante : t'apporter à toi, ce que tu n'es pas en mesure de t'apporter toi-même. C'est un leurre et tu sembles en être consciente. Ton premier travail, je crois, c'est apprendre à faire tourner ta vie autour de toi. apprendre à vivre pour toi et non pour pour vous. Il se sent étouffé? C'est normal et te rassurer en permanence ne changera rien, il le sait sûrement et toi aussi. T'approprier ta vie, c'est possible et c'est la meilleure chose que tu puisses faire pour toi et pour vous aussi. En faisant cela, tu apprendras la sérénité, je crois. tu peux y arriver, c'est sûr (plein d'autres l'ont fait avant toi et se sentent heureux ainsi). pour commencer, ronges ton frein, apprends à garder tes craintes pour toi, évites de les lui faire partager pour qu'il n'étouffe pas. laisses lui son espace de liberté, surtout. sinon, tu risques de le faire fuire par ces attitudes envahissantes. Il n'est pas normal de se sentir envahi comme ça dans une relation, ça s'appelle de la dépendance affective et je t'assure que ça se règle mais avec un pro, tu n'y arriveras pas seule. Quand tu débordes, viens poster ici, forum "dep aff", écris pour toi, et parles avec ton psy. Ces espaces sont là pour ça et sont là pour toi, un peu comme des soupapes. mais surtout, surtout, ne lui fais pas porter à lui ni à quiconque d'ailleurs, ton mal-être... A force d'en parler à l'extérieur sans y impliquer de relations affectives proches, tu avanceras et te libéreras...Quand à votre sexualité, je crois que tu dois lui laisser tout sa spontannéïté. Qui a dit que ça devait être tous les jours? Qui a dit d'ailleurs qu'il devait y avoir une fréquence "norme"? Si tu arrives à travailler sur toi cette dépendance affective, cette question sur la sexualité disparaitra d'elle même! Gardes courage, ok?
Je te souhaite bonne chance en tous cas
Nina
Un gros merci Nina pour ta réponse, je rencontre un psy depuis peu et je compte bien tout mettre en oeuvre pour en sortir de cette maudite dépendance. Certains jours ca va, d'autres sont plus dure surtout coté sexuel mais je vais suivre ton conseil et travailer sur mon bien étre....