Yep , j'ai lu. Mais je connais pas bien Paris, je pourrais pas assister aux réunions , il n'y en a pas en banlieue Parisienne? ( lol ).Sinon je vais discuter avec ma mère pour avoir un Rdv avec un psy et je vous dirai si c'est ok plus tard.
je vais préparer ma journée de demain pour être sur de pas rechuter au moins demain , j'ai jamais été capable de respecter un emploi du temps et vous?
et je mets aussi ce site en page d'accueil de mon navigateur Internet.
Bonne journée à vous je vais fuir l'ordinateur pendant quelques jours je flippe rien que d'y rester là.
Re ça fait 9 jours depuis la dernière rechute.(26/9).Ca faisait 6 mois presque que j'avais pas parlé avec mon père , il a téléphoné aujourd'hui et j'avais rien à lui dire au tél ( lui non plus ) et je m'en foutais carrément, sur le coup. Mais après avoir raccroché j'étais quelque peu énervé. On ne pourrais pas dire que parler de mon père est devenu ''tabou'' chez nous mais on parle pas souvent de lui, et quand c'est le cas on ne fait pas son éloge. C'est le psy qui posera les questions le jour du rendez-vous ou est-ce qu'on doit raconter nos vies nous - mêmes? Comment se passe un entretient avec un psychologue?
IL va sans doute te poser des questions. C'est ce qui s'est passé lors de mon premier rendez-vous. Te prends pas trop la tête. Généralement, ils aident bien à parler de soi. Il est là pour t'aider ne l'oublie pas. Courage à toi
Certes, il te demandera sans doute ce que tu viens faire chez lui. Evite de biaiser ou de retenir par pudeur ou peur les vraies raisons. Par exemple, n'imagine pas qu'il va te demander "est-ce que par hasard vous viendriez pour parler de dépendance sexuelle...?" parce qu'il y a peu de chances quand même.Peut-être bien que tu auras à lui parler aussi de ta situation familiale, et aussi de ton père alors...
Courage, oui, et tu verras qu'après il y a des chances que tu sois surpris du résultat, de la relative facilité avec laquelle tu auras franchi ce cap...!
Rechute le 19 mai ce qui fait 22 jours comme nouveau sevrage max. 41/2.J'espère que le temps entre chaque rechute sera de plus en plus espacé.Maintenant je dois dépasser les 22 jours (essayer).
wow, 15 ans c'est très jeune ! c'est très bien que t'ai pris conscience de ta dépendance très tot, ca te permettra de t'en sortir plus rapidement, et plus facilement ! continu comme ca !
Installe un contrôle parental sa va t'aider
Merci , j'ai installé un contrôle parental mais je crois que je vais tenter de stopper l'ordi tout court , ça m'empêche de travailler et j'y passe un temps énorme tous les jours. La difficulté qui m'empêche de décrocher , c'est que je ne peux faire mes devoirs que dans ma chambre , là où l'ordi se trouve et mes petits frères n'arrêtent pas d'y jouer.
Cette fin de semaine j'ai fait n'importe quoi , du vendredi soir jusqu'à ce matin j'ai rechuté 3 fois d'affilée... ( on peut très bien rechuter sans support pornographique et je m'en suis bien rendu compte ) . A partir de maintenant je me connecterais tous les jours au site pour poster un message.
aie, 3 rechutes, ca fait mal, garde en tete tes objectifs ! quand t'arrive pas a te contenir , essaye de parler a quelqu'un, jme suis rendu compte que ca marchait bien ! tu sors de ta chambre et tu va dire quelque chose a ta mère, ou a tes frères ou soeur, en tout cas, il faut que tu te concentre sur autre chose, si t'est concentré sur le porno, tu va te sentir mal et tu va avoir envie de te masturber, si tu penses a ton avenir t'auras envie de t'abstenir ! bref, si ton cerveau est concentré sur la masturbation, parfois il est dur de changer de sujet dans sa tete, un truc qui marche c'est de faire quelque chose de carrément opposé a ce que t'est en train de faire, genre tu te leves, tu fais un moonwalk, ou autre, tu verra, ton cerveau il sera dans la confusion, après tu t'imagine sans masturbation, tu imagine que t'as réussis a décrocher, imagine tout le plaisir que t'auras quand tu sera libre ! Bref, cette méthode m'aide beaucoup pour mon sevrage, et ca devrait aussi t'aider ^^