Comme je l'ai déjà dis dans ma présentation, je suis devenu drogué à la masturbation. Suite au départ de ma femme, j'ai compensé ce manque par du virtuel et papier. Je suis revenu sur mes amours sur papier glacé que sont les célébrité (existe t'il un fétichisme au celebs ?) et en particulier Tiff Thiessen sur qui je ne peu passer une journée sans me masturber en la regardant. Les magazines ou elle apparait sont devenu comme des objets de cultes, je ne peux m'en passer, j'ai déjà eu le courage de les jeter à la poubelle, mais le soir venu, je les ressortait immédiatement. Les détruire me parait impossible. J'ai déjà supprimé la majorité des mpeg et jpg de mon disque dur, mais les revues, impossible, j'ai besoin d'aide. J'ai pris conscience de ma dépendance il y a peu et petit à petit celà m'a fait de plus en plus peur. C'est en cherchant de l'aide sur le net que je suis tombé sur ce forum. J'espère que vous allez me comprendre sans juger et que vous m'aiderez, me donnerai de la motivation et des conseils pour en sortir. N'hésitez pas à venir sur MSN ou en MP pour me parler et m'aider.
1/ Commencez par jeter TOUS les magazines, livres et revues à caractère pornographique en votre possession - En partie, certains son comme des objet s cultes, et je n'arrive pas a m'en debarasser. 2/ Jetez TOUS les fichiers, les images et les MPEG à caractère pornographique de votre disque dur à la corbeille. En cours 3/ Supprimez TOUTES vos inscriptions aux listes de courrier érotique. Fait<b../../../font> 4/ Supprimez TOUS les signets www. à caractère pornographique Fait à 95% 5/ Supprimez TOUTES les adresses de vos partenaires cybersexuels Fait
6/ Limitez vos activités sur Internet à un maximum hebdomadaire Jr mr limite aunouvelles, jeu, et forum de ce genre ou qui n'a rien a voir avec le sexe 7/ Au bureau, évitez de travailler sur le web lorsque personne n'est là Travaillant dans le monde du web, impossible. Mais je me limite au professionel
8/ Paramétrez votre logiciel Internet pour un contrôle parental (et oui! comme un gosse!) qui limite certains accès à des sites "à risque" ou mieux: placez votre ordinateur dans le salon ou un lieu où vous ne pouvez pas vous isoler. Fait<b../../../font> 9/ Résiliez votre abonnement au Cable ou au Satellite et, si vous ne pouvez vraiment pas faire autrement, résiliez votre abonnement ADSL, au moins pendant six mois Je ne possede que les chaines classique.10/ Inscrivez-vous sans tarder sur le Forum de ce site, vous y trouverez une aide, une écoute et des conseils très précieux, tant dans le dialogue avec d'autres dépendants qu'avec leurs conjoints. D'après la majorité des participants, c'est une véritable auto-thérapie ! Fait 11/ Prenez rendez-vous avec un psychothérapeute. Celui-ci vous aidera à mieux comprendre la nature de vos désirs, à retrouver confiance en vous-même et à diriger votre imagination vers plus de créativité. Pas encore de thérapie pour le moment. 12/ PERSUADEZ-VOUS QUE VOUS AVEZ DE LA VOLONTE ET QUE VOUS ALLEZ BIENTOT RETROUVER VOTRE LIBERTE ET VOTRE INDEPENDANCE! J'essaye et j'espere. L'idée de sevrage est nouvelle pour moi
Ce soir, grâce a cielazur, j'ai réussi a me débarrasser des 2/3 des magazines qu'il me restait, mais malheureusement, pour 6 d'entre eux, je n'ai pas réussis a m'en débarrasser.
Salut Leanas. Je suis surpris de cette destruction partielle. Je trouve que c'est bien d'avoir trouvé le moyen de te débarrasser de ces magazines sans interet. MAIS je pense que tant qu'il t'en reste un c'est comme si tu les avais tous conservé. Dépeche toi de devenir un homme nouveau. Je sens que tu es quelqu'un de droit, d'entier et aussi de sensible. Des qualités qui te permettrons d'exister autrement, et de faire ta route sur un autre chemin. Alors s'il te plait défais toi de ces magazines sans délais. Hier tu m'as sortis la tete hors de l'eau alors continue à nager avec moi et avec les autres! J'attends de tes bonnes .nouvelles
Je sais, je suis assez decu de ne pas etre arrivé a ce que je souhaitais. Ce que j'ai fait par contre, c'est que ceux que je n'ai reussis a jeter je les ai mis dans la remise du jardin, humide, froid et sans éclairage. Je ne les ai deja plus a porté de mains.
Mille merci pour tes encouragements.
Voila, je viens d'installer et configurer K9, j'ai bloquer tout contenu porno ainsi que tout moyen de trouver des photos sur la star américaine qui est l'objet de mes fantasmes et rechute. Plus qu'a arrivé a me débarrasser des revues papier.
Encore 3 revues dégagées. J'avance petit à petit.
Bravo Leamas, jette ce qui reste et tu auras gagné cette bataille !
Bonjour Leamas, et tout d'abord bravo pour t'être lancé dans ce combat. Sans vouloir te faire peur, c'est pas près d'être gagné, mais tu as sans aucun doute fait le bon choix !Tes revues, bien que ce soit difficile etc..., il faut que tu t'en débarasses. Etant donné l'attachement qui te lie à elles, il est évident qu'elles sont un point important de ce qui construit ta dépendance, elle sont là pour te conforter dans l'idée que le sevrage est une perte, parce qu'il va te falloir les balancer.Mais le sevrage est une perte, en un sens. La perte d'un cortège d'habitudes, de représentations de ce qu'est le monde, la sexualité, de ce que tu es,... tout cela dans le but de reconstruire quelquechose de mieux, qui ne te conduira pas tout droit dans l'enfer de l'isolement masturbatoire. En quelquesorte c'est un grand mal, pour un bien plus grand encore. Personnellement j'ai dû jeter par deux fois les images que j'avais, avec tout le système de planque des mouchoirs à usage spécial, et honnêtement en le faisant j'ai franchi une étape. Cielazur a raison cependant, en garder une c'est les garder toutes. C'est comme rediriger, concentrer l'attrait des magazines sur le tout dernier, qui devient d'autant plus dangereux pour la suite. Eh oui, penser à la suite ça aussi c'est primordial, mais sans doute le sais-tu déjà.Courage tu y es presque !
Merci pour cet encouragement. Je sais que je suis obligé de m'en débarrasser, faut que je trouve la force, j'ai failli réussir ce soir