Dépendance sexuelle

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Bonjour à tous,Ben si je suis là, c'est que cela ne va pas trop bien sur...Cela fait longtemps que je me bat avec cette pourriture, mais j'avoue que je n'ai jamais su arreter plus d'un mois d'affilé... Récemment j'ai changé de travail (un boulot qui me plait bcp plus), mais ce nouveau travail me permet de rester chez moi... Et donc ... Ca ne va pas... je n'arrive plus du tout à me controler. J'ai encore de la chance il ne s'agit que d'image et de chat sur le net, rien en réel pourrons nous dire, enfin rien fait en réel, pasque ce qu'il se passe dans ma tete est un vrai enfer.Je viens vers vous pour savoir comment je dois faire... C'est a dire qu'en prenant sur moi je suis capable d'arreter, une journée même plus... Mais je n'arrete pas d'etre tourmenté, d'entendre des voix dans ma tete qui me tourmentent, plus je résiste plus elles sont fortes...Même en arretant, je n'arrete pas d'y penser alors a quoi cela sert d'arreter?Je n'arrive plus a avoir l'esprit serein... Y en a t-il parmi vous qui ont vécu la même chose?Vous arretez, mais vous souffrez autant que si vous succombiez...Je me sent nul, idiot sans force, sans tempéramment...
Salut flou. Oui, tout le monde en passe à peu près par les mêmes symptômes. Ce que tu ressens, c'est du manque... Un manque chimique de ton cerveau, des endorphines etc qu'il s'administre quand tu te fais un "shoot" de MB (masturbation). Alors que ce qui t'ennuie quand tu t'y laisses succomber c'est de la frustration aussi, celle de ne pas arriver à te contrôler, de te berner à te faire croire que cette MB va te sortir de la vie ordinaire. Ce que nous visons, c'est au contraire d'y retrouver la sérénité, dans cette réalité. Et nombre y arrivent, et c'est effectivement une libération et très motivant; le jeu en vaut largement la chandelle. Le sevrage tel qu'Orroz préconise sur son site orroz.net est la première et décisive étape qui te permet de voir que la vraie vie existe, que c'est possible de se passer de MB, que ce n'est pas juste résister qu'il faut mais aussi chercher les pourquois et les comments... Avant tout, pourquoi n'installes-tu pas un logiciel anti-porno sur ta machine? Plus d'images, de vidéos, de chat...

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Oui, le manque et l'obsession, sont normaux dans les premiers temps de l'abstinence. C'est pour ça que la rechute est toujours possible : pour calmer cette angoisse. Mais le problème, c'est que le produit en réclament toujours plus. Donc, ne pas en prendre est la première chose à faire, après avoir admis que l'on ne parvenait plus se maîtriser. Un jour à la fois,cela va aller mieux, les obsessions s'éloignent, si tu te mets à pratiquer un mode de vie plus calme et serein, à partager avec d'autres dépendants, notamment quand les envies sont là (ici, mais aussi au tel. Si tu veux, je suis de ceux qui acceptent de donner leur coordonnées en MP), bref de ne pas rester seul avec ça. Courage à toi. 
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