Dépendance sexuelle

Version complète : La difficulté de décrocher
Vous consultez actuellement la version basse qualité d'un document. Voir la version complète avec le bon formatage.
Pages : 1 2
Après deux tentatives en 2005 et en 2008 qui ont échoué lamentablement... Je me suis remis au téléchargement de la pornographie via les newsgroups... Ce qui m'attriste le plus est le nombre de jours de mois au total que j'ai perdu dans ma vie à mater et me masturber devant un écran...Depuis 1995... Et oui j'ai 37 ans et presque 15 ans d'addiction au porno sur le net...Je suis marié et mon épouse n'a absolument rien remarqué car tout cela se fait bien entendu en son absence ou lorsqu'elle regarde un film qui ne m'intéresse pas et je nettoie convenablement le PC (poubelle et puis vidée)... Je suis bien décidé à décrocher et en ce jour béni je dis STOP...Pour une satisfaction éphémère, il y a de nombreuses heures d'angoisses en se disant par exemple: zut ai-je bien nettoyer l'historique, effacer les images...  Je me rends vraiment compte que l'addiction est quelque chose de difficile à se défaire et il est important de ne pas rester seul face à ce problème. Il me semble que beaucoup de personnes atteintes se voilent la face comme je l'ai fais durant des années en ne se rendant pas compte des dégâts et des effets collatéraux que cela peut avoir.Je pense également que notre société et le cybersepace pousse de plus en plus vers une hypersexualisation... Le succès des offres des serveurs de Newsgroups vivent outre de piratage de films, beaucoup sur le porno. Je serais curieux de voir la chute de fréquentation de ceux-ci si l'on retirait l'entièreté des alt.binariesEn tout cas la lecture des témoignages montre qu'il est possible de s'en sortir et j'ai la ferme intention d'être de ceux-là... D'abord pour moi-même mais aussi pour les victimes de cette industrie dégradante...
Bienvenue Decroche.C'est vrai que ce n'est pas facile, mais c'est possible. Un jour à la fois, je pense que l'on peut apprécier ces moments de liberté qui sont une grâce au regard de tout ce que tu décris en terme d'angoisse et de mésestime de soi quand on est le nez dedans. Ce choix de repartir dans une nouvelle vie est une grande preuve de responsabilité. En restant accroché à la volonté d'en sortir, je parviens à saisir ces moments de liberté, et aussi à donner du sens à ceux où c'est le plus dur. Bon courage. 
Bonjour Bruno59, Tout d'abord je te remercie pour ton message qui me conforte dans ce choix de décrocher. J'effectue cela pas à pas et suit des conseils de la liste. J'évite au maximum d'utiliser l'ordinateur lorsque je suis seul à la maison, j'ai désinstaller Grab-it (lecteur de Newsgroups...)

 A bientôt 

Bonjour Decroche,Je pense que tu fais le bon choix en décidant d'arrêter. C'est également mon constat : temps, énergie, santé, argent, qualité de vie, déformation de la réalité, isolement à cause de ce produit de consommation nocif, la pornographie.Maintenant, il s'agira d'utiliser ton temps de manière constructive, soit en venant t'exprimer ici et te motiver dans un premier temps. Cependant, pour que dependance-sexuelle.com ne devienne pas une béquille, je pense que tu dois commencer à voir ce que tu vas faire avec ce temps si précieux?
Bonjour Meteor, Effectivement, il est essentiel de ne pas remplacer une dépendance par une autre. Je compte bien exploiter le temps à des occupations plus saines et sociales. En tout cas ce jour je me sens déjà plus serein et je n'ai pas encore été soumis à la tentation... Je mets en place les outils pour éviter de chuter...  
Très bien, c'est ce qu'il faut faire, utiliser notre temps de manière plus productive et valorisante!Bon courage et à bientôt!
Bonjour, Ce billet pourrait s'intituler la grande épreuve du week-end. En tout cas, ce matin j'ai été tenté mais je résiste car je me dis que l'attitude doit rester l'abstinence totale d'images pornographique. D'ailleurs je ne fais que passer sur le PC et le coupe rapidementa+

 

Bonjour Décroche,Même si je suis dans la dépendance depuis moins longtemps que toi, je viens aussi de débuter mon sevrage. Et j'utilise la même technique, quand je suis vraiment tenté j'allume mon ordi juste pour me connecter sur ce site, je lis les messages récents et j'essaye d'en poster un (comme maintenant) et en général mes envies disparaissent (ou s'atténuent fortement) car je vois qui la vie sans porno à l'air vraiment géniale et que plein de gens ont réussi à s'en sortir alors pourquoi pas nous??! Et juste après j'éteins mon ordi! En tout cas je te souhaite beaucoup de courage pour la suite de ce sevrage, c'est déjà très bien d'avoir pris cette ignitative de commencer !! tiens nous au courant!!
Bonjour à tous,Ce soir je me sens assez bien et, je ne ressens pas actuellement de tentation. Ceci m'a permis d'être nettement plus constructif en me consacrant aux décorations de Noël après mon retour du travail. En tout cas je compte continuer sur cette lancée et rester dans cette ligne de conduite qui est libératrice.  Je vais également me replonger dans la lecture de livres car je me suis rendu compte qu'au fil du temps, j'ai consacré un temps infini sur l'internet et particulièrement la pornographie... ce qui on peut le dire, n'élève pas l'esprit....  

Bonsoir Décroche.J'ai pris conscience ce week-end de la graviter de ma situation. Je suis séparé donc seul, et avec cette dépendance à la pornographie je m'enferme de plus en plus. Malheureusement je n'ai aucun frein à part ma volonté. Car en plus de lutter contre ce désir, il faut que je soit en forme et bien dans ma tête pour sortir et vivre une vrai aventure sexuel. J'ai passé beaucoup de temps devant mon ordi. J'ai redécouvert aussi la lecture.grandefi -1-

Pages : 1 2
URLs de référence